经常胃酸胃胀这3种食物可能携带幽门螺杆

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阿兔幽门螺杆菌是一种微厌氧、螺旋形，并且对生活环境要求十分严格的细菌。一般情况下幽门螺杆菌会选择生活在胃部，并且是唯一可以进入胃部生存的菌种。感染幽门螺杆菌的人，会经常出现胃酸胃胀、烧心、口臭的症状。幽门螺杆菌在胃中还会滋生更多致病因子，从而引起胃粘膜损害，引起胃部不适或炎症的发生。幽门螺杆菌可能会通过人与人、人与食物之间传播。它会穿透粘液层在胃上皮细胞表面定居，对上皮细胞造成破坏，导致胃部免疫功能受损。很多食物中其实携带大量的幽门螺杆菌，稍不注意，就后悔被感染。以下3种食物，平时再喜欢也要少吃，可以保护肠胃健康。一、发霉食物新鲜的食物如果长时间不使用，或者储存不当就会出现表面发霉生虫的情况。这些食物进入人体会是细菌在胃部滋生，损坏胃粘膜。发霉食物中含有大量的毒素，包括黄曲霉毒素。黄曲霉毒素会寄居在霉烂的花生、面包或谷物中，在温暖、潮湿的地方容易生长，进入人体后会繁殖大量病菌或转化为幽门螺杆菌，不仅会对胃不造成损伤，还会破坏肝脏、肾脏的正常运作。所以发霉食物最好不要食用。二、剩饭剩菜对于中国的传统美德，节约粮食是很可贵的。很多时候家中会存有剩饭剩菜，放置时间长久，就会滋生大量细菌和病毒，还容易出现黄曲霉毒素。经常吃剩饭剩菜，会是胃部滞留大量有毒的物质，并有形成幽门螺杆菌的可能。平时可根据饭量制作三餐，减少浪费，又会避免胃部健康受到威胁。三、生鱼片幽门螺杆菌需要在高达度左右的环境下，才会被杀死，所以在平时很多生食中都含有大量的细菌，例如生鱼片。生鱼片中存在大量的寄生虫，经常食用会将细菌毒素带入人体，并在胃中繁殖生长，侵蚀胃粘膜，导致胃部反酸、呕吐的情况。生活中很多煎烤中的肉类、海鲜类，都没有彻底被杀菌，想要保证胃部及身体的健康，就要减少食用，防止幽门螺杆菌的感染。幽门螺杆菌是记忆被感染的病菌，并且非常喜欢寄居在肠胃中，汲取营养。还会破坏胃粘膜，导致胃酸胃胀、烧心口臭。生活中，预防幽门螺杆菌的感染，可以避免食用发霉食物、剩饭剩菜及生鱼片、牛排等。减少病菌进入人体，破坏胃部健康。除此之外，你还有哪些养胃的小妙招？

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