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胃不好经常胃胀的人,若出现1处痛,1种
早晨，小张赶到公司时，差不多快要上班了。他匆忙地吃了面包和酸奶，然后开始工作。过了一会，他用手捂着胃。他说：“我胃里难受，胃胀得很，胃里有点火辣辣的感觉”。看着他一脸难受的表情，我们都很操心他，建议他喝点热水缓解一下。
我在想，面包和酸奶，这个早餐搭配很科学啊，怎么会出现胃痛和胃胀呢？小张人比较瘦，平时胃就不好。吃东西吃得太快了，又吃了生冷的酸奶，导致了他胃痛。胃不好经常胃胀的人，需要特别注意饮食。吃东西时要细嚼慢咽，减少摄入辛辣刺激和生冷的食物。
胃胀痛中医认为：胃者，水谷气血之海也；胃主受纳。人体通过进食，食物先进入胃部，然后到达肠道。通过肠胃的消化和吸收，人体获取了食物里面的营养物质。胃不好的人，经常会反酸，嗳气和胃胀。这些都说明胃已经不太健康了，需要多保养了。
胃不好经常胃胀的人，若出现“1处痛，1种黑，1类臭”，该养胃了。以下是详细说明：
一处痛，是指胃壁存在疼痛点，痛定不移。痛定不移常常表现为这样：无论什么时候胃痛，感觉每次都大体在一个位置痛。这也反映了，这块区域可能存在溃疡了。胃部有溃疡了，常常在饭后会觉得胃痛。胃壁若有发炎的地方，胃酸又腐蚀了此处，可出现痛定不移的疼痛。
胃壁有疼痛点出现这种痛定不移的胃痛，人们需要多加注意了。饮食要少量多餐，不要进食容易产气的食物，比如土豆等。
一种黑，是指大便呈现黑色。健康人的大便一般都是黄色的。排除吃了黑色食物，比如桑葚、黑芝麻，如果排便出现黑色便，应当特别重视。黑色便可能是上消化道出血导致的。在出现黑色便的时候，如果伴有胃痛和胃胀，这说明胃可能很不健康了，该好好养胃了。
一类臭，是指口腔气味很大，有口臭。口臭的人，一般胃火很旺盛。胃火旺盛时，常常会出现胃部灼烧感。所以，胃不好的人，出现了口臭，这说明有胃火了。中医认为，胃喜润恶燥。胃火旺盛，让人消谷善饥。此时，多吃一些寒凉性的食物来降火，比如西瓜、苦瓜等。
口臭胃不好的人，同时伴有口臭，也可能是体内有幽门螺杆菌了。有报道认为，幽门螺杆菌能产生含硫的化合物，这类化合物气味非常难闻。我们最熟悉的含硫化合物，即硫化氢，它有着臭鸡蛋的气味。口臭的人常有这股气味，这股气味令人非常不悦。
幽门螺杆菌中医认为，脾胃为后天之本。人就是依靠脾胃的消化和吸收，来获取各种营养物质。如果胃出现了毛病，没有胃口，吃了胃胀不消化，人就会消瘦。平时可以吃一些养胃的食物，来犒劳我们的胃，比如熬山药粥，吃面条。胃不好的人，不宜吃纤维素含量很高的食物，比如芹菜、莴笋。
铁棍怀山药垆土铁杆新鲜现挖河南焦作特产地直供礼盒装2.5kg淘宝￥69.9购买已下架胃不好的人，平时就要多关心自己的胃。如果出现了上面提到的“1处痛，1种黑，1类臭”，那么，你该认真养胃了，别忽视了。
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