胃反酸胃胀气烧心打嗝的原因与怎么办

大家好，我是壮瑶谷，一个专注于胃肠道健康20年、只会讲难听的真话、扎心的真相的健康管理师。

经常遇到胃胀、胃反酸、胃烧心、打嗝的人不知所措，因为他们尝试了太多，各种各样的方式方法折腾，并不见到理想的效果，大部分都是越来越严重。

为了解决这些问题，还得从胃肠道的结构开始说起！

胃肠道，实际上是包括了胃与肠道这2个器官的。但很多人，往往会误认为是一个，哈哈！

啥意思呢，实际上，胃与肠道是不同的2个器官，并且当其中一个存在问题，往往会波及到另外一个，因为这二个器官是相连在一起的，并且共同组成了消化系统的。

胃肠道，生命之道，可见有多么的重要了，但很多人是能忍就忍，能拖就拖！

近年来，胃癌，肠癌的发生率在前十大癌症里面，始终占据前三四位的重要位置，由此可见，形势是多么的严峻。

胃酸又称为反酸，是常见的一种临床症状。

引起胃反酸的原因有很多，有生理性的因素，也有病理性的原因。

生理性反酸包括精神紧张、过度疲劳、情绪不佳、长期饮酒吸烟、进食不规律、进食甜、咸、酸、辣、热、冷等刺激性食物，过多进食淀粉类食物、服用非甾体类消炎药等。

病理性的包括慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、胃食管反流病、严重烧伤和感染、中毒颅脑损伤等。

胃胀的常见原因：

1、作息不规律，当胃肠道长期处于过饥或过饱的状态中，则会使胃肠道负担过重，从而出现胃胀的情况。

2、饮食不当，如饮食过于油腻，则很容易导致出现胃胀的情况。因为过于油腻很容易使胃肠道出现不易消化的情况。

3、肠胃疾病，如慢性胃炎、胃溃疡及胃下垂等，会导致出现两种不同类型的胃胀，腹部气体滞留感及腹中胀气感。

4、功能性疾病，如消化不良及神经官能症等。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

烧心是指胃部或者是胸骨后的烧灼感，常由胸骨下段向上延伸，是胃食管反流病最常见的症状，胃烧心主要是胃酸分泌过多引起的。

胃烧心的常见原因：

一、进食过快或者是过饱、暴饮暴食等不良习惯，食用刺激性食物，以及服用非甾体的药物使食管下段等括约松弛或胃酸分泌增多。

二、精神因素也是影响产生烧心症状的重要因素，包括抑郁、多虑、性格内向、焦虑、失眠、意外不幸以及长期情绪紧张状态。

三、患有上消化道疾病，如胃食管反流病、消化性溃疡、慢性胃炎等均可出现烧心症状。

四、中医一般把烧心的病因分为热、气、虚三种。”

胃打嗝见于以下几种情况：

1、慢性胃炎、消化性溃疡等胃部的炎症性病变，导致胃部的黏膜充血、肿胀，胃蠕动功能下降出现了打嗝、腹痛、反酸等表现。

2、胃动力下降和消化不良会引起打嗝的表现，胃动力下降之后胃蠕动减退，同时出现消化不良，食物在胃内积聚不能顺利的排空，食物在胃内发酵产生气体，而出现了打嗝、腹胀等表现。

3、幽门梗阻，因为幽门部的炎症和肿瘤性病变，导致食物通过幽门进入肠道困难，这时食物在胃内集聚产生气体，会出现打嗝、腹痛、腹胀等表现，幽门梗阻需要明确诊断之后，进行药物治疗或者手术治疗，如果反复打嗝不缓解，医院进行详细的检查明确诊断，对症治疗。

壮瑶谷提醒，一句话，该检查时一定尽早检查。要知道能查出问题的已经是非常严重的阶段，并且已经产生实质性的后果了。轻度的是没任何症状的，甚至也查不出有问题的。

排除了疾病因素的情况下，那么如何进行胃反酸胃胀等胃不适问题的调理与改善呢？

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特别提醒：关于胃健康，同样认知决定一切，每天都遇到很多人，用他的话说，他用了几乎全世界的方法都不管用，大部分的西药当然是只能临时起作用，对胃肠道的刺激与伤害很大，这是铁定的事实。所以在追求胃肠道健康的路上越走越远，是必然的！

很多时候，不是世界有问题，而是我们自身了解得不到位，认识得不彻底，甚至本身方向都搞错了，怎么可能拿到正确的结果呢？任何时候，一定不要想多了，思维一定不要脱轨了。

附：壮瑶谷老师

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