除了上面的食物以外

弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱

大豆、蕃茄、萝卜干、胡萝卜、香蕉、草莓、橘子、番瓜、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等

中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦

三、中碱性食品

胃酸过多就会导致烧心及胃部的疼痛等不适,简单的道理,大家都知道酸碱平衡,如果胃酸过多了,是不是吃点碱性的食物就可以中和呢?食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少今天我们来聊的话题就是有胃酸烧心吃什么可以避免? 减少胃酸的好方法一起来看看吧

一、弱碱性食品

牛乳、茶叶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、天然绿藻类、无花果、葡萄干等

马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、胃胀气胃反酸油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等

强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼

食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的,平时的食物方面哪些是碱性食物可以中和胃酸分泌呢?

二、强碱性食品

除了上面的食物以外,避免胃酸过多还有一种好方法,平时可以服用一些奘灵水苏糖,奘灵水苏糖服用后可以中和胃酸对胃粘膜的伤害,奘灵水苏糖增殖有益菌群后,有益菌群膜还可以作为修复受损粘膜的上皮组织材料胃酸过多是要避免一些酸性食物的,下面的酸性食物也要避免的

有胃酸烧心吃什么可以避免? 上面给你推荐的几款都是减少胃酸的好食物对于胃酸过多的朋友,则要避免或减少酸性食物的摄取您的健康,我很在意,关注四海网健康栏目,更多健康胃反酸吐酸水怎么办资讯为您奉上,本文由四海编辑原创整理,转载请署名来源!