不良习惯会导致反酸？

　　北京医院胃肠科专家付萍主任指出，反酸是临床非常常见的症状，因此很难引起人们的重视。引起反酸的原因常常与我们的不良习惯有关。   　　【不良习惯导致反酸导致反酸的原因】   　　1、生活节奏快，工作压力大，精神紧张，经常地加班熬夜。   　　2、饮食不规律，暴饮暴食，晚餐吃得过晚过饱，睡前4小时仍在进食。   　　3、饮食油腻，摄入过多的脂肪、奶油及烹调油。   　　4、刺激性和酸味食物食用过多，如浓茶、咖啡、巧克力、鲜桔汁、番茄汁、辣椒等。   　　【反酸的危害】   　　1、烧心。常在进餐后、弯腰、平卧时发生，尤其在进食油腻食物、巧克力、咖啡、酒后，在胸骨后、或自上腹部到咽喉部，甚至向背部放射，烧心在饮水、进食、服用止酸剂后缓解。   　　2、吞咽痛。吞咽较热食物、酒或柠檬类饮料时感到胸骨后烧灼样疼痛。   　　3、吞咽困难。长期反酸可在进食时有胸骨后梗阻感。   　　4、食管痛。胸骨后紧缩样、刀割样疼痛，常可向腹背颈部及臂部放射。   　　5、呼吸道症状。反酸损伤咽喉部或吸入肺部后，可出现间歇性声嘶、咽痛、慢性咳嗽、哮喘、婴幼儿吸入性肺炎等。   　　【温馨提醒】：☆☆北京医院☆☆倡导以人为本的诊疗服务理念，免费网上咨询与预约，方便快捷，全天候诊，让广大患者不做任何无谓的等待。一对一亲诊：实行患者与主治医生一对一进行单诊室咨询，营造温馨私密的诊疗环境，确保患者资料，有效保护患者的隐私。

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