怀孕以后总反酸水，胃难受怎么办

怀孕以后总反酸，胃难受怎么办？

答：怀孕期孕妇反酸水，指的是胃酸从胃逆流到食管，引起胃灼热，胃酸等不适反应。孕妇发生反酸水的现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关。孕妇适当地调整一些生活习惯，就可以改善，避免食用一些容易产生酸水的食物，对于这种现象，建议以下几点缓解：

1.合理饮食，少吃用辛辣刺激食物。

2.夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。

3.宽松服装：为减轻食管返流，孕妇衣服要宽松，要让过紧的衣服勒着腰和腹部。

4.不要吸烟。

5.服用药物。含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感，但是服用之前一定要咨询医生，因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。

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