秋季胃病易发作，知道这几点防患胃然

人体最重要的食品消化和营养吸收器官就是我们的脾胃，中医认为人体的气血是由脾胃将食品转化而来，故脾胃乃后天之本。生活中的饮食不节、饥饱不均、闷闷不乐等都有可能伤及脾胃。行将进入九月，天气渐凉，总算告别了酷暑，迎来了天高气爽的季节。秋季是硕果累累的季节，但是你如果不注意饮食和防治，秋季也会让你的胃伤痕累累，由于秋季是一个胃病极易复发的季节。

九月季节交替，气候变化较大，昼夜温差增加。而人体血管的扩大与收缩受气候变化的影响，入秋以后，天气转凉乃至变冷，人体遭到寒冷空气刺激后，血液中的化学成分组氨酸增多，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛收缩，使抵抗力和适应性下降。除天气转凉，人不注意保暖也是秋季肠胃病产生的缘由之一。天气转凉，夜间睡觉时要盖好被褥，但有些人贪图凉快，特别晚上仍有部份人吹空调、吹风扇睡觉，下半月阴气最甚，稍有不注意，就会受凉，特别得了慢性肠胃炎的人，容易引发胃痛、腹泻或加重宿病。还有就是秋季水果较多，对脾胃虚寒的人最好少吃西瓜、葡萄之类水果以避免致使胃肠疾病。那末秋季我们应当注意哪些方面的问题，未雨绸缪，防患于“胃”然呢，可以从以下几个方面注意。

1、注意保暖

得了慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增加衣服，夜晚睡觉盖好被褥。另外，胃病患者“秋冻”要适度，不要委曲。

2、饮食调养

胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为好，做到定时定量，少食多餐，使胃中常常有食品和胃酸进行中和，从而避免腐蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

3、谢绝重口味

胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食品，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而致使病情恶化。

4、保持愉悦的心情

胃病、十二指肠溃疡等症的产生与发展，与人的情绪、心态密切相干。因此，要讲求心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

5、适当运动

肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，增进身心健康。

中医认为“内伤脾胃，百病由生”，所以对有胃肠疾病的人必须高度重视及时医治，不能一拖再拖。生活中大部分胃病患者都属于慢性病，几年的胃病，10几年的胃病，乃至几十年的胃病，有吃西药的，有吃中药的，也有中西医结合的。大多数需要长时间服药的胃病患者常常选择中成药，由于安全，有效，全面调理失调的脏腑性能。目前市面上有一个被称为亚洲宝药丸好药——双姜胃痛丸，具有理气止痛，和胃降逆的作用。“双姜”是指含有紫色姜和黄姜，现代药理研究证明可抗菌消炎，提高胃动力恢复胃肠正常功能，保护修复胃黏膜，提高肠胃防御机制，专门医治因急慢性胃炎，胃溃疡，消化不良引发的胃痛，胃胀，胃反酸症状，正所谓胃痛胃胀胃反酸，双姜双效保平安！

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