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吃什么食物可以缓解胃酸呢
1、水
多喝水对人体大部分器官都至关重要
同时也是治疗胃酸倒流最好的自然方法,
它可以更好的帮助消化,加快新陈代谢
同时运动也能够加快这两样东西
并减少胃酸引起的不适。
2、生姜
已证明这种植物可以缓解反胃症状
它抗炎和抗反胃功效相结合的能力能加速消化过程
通过增加另一层胃粘液
防止胃酸移动到不该去的地方。
3、洋甘菊
它以治疗胃灼热和反酸能力而着名
可以让这两种症状引起的疼痛平静下来
除了能够更好的帮助消化外,
洋甘菊还可以影响胃酸产生的数量
降低胃酸倒流风险。
4、吃根香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂
可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层
但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重
因此,吃后还要仔细观察病情。
5、喝芦荟汁
芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症
中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。
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