您的当前位置：胃反酸 > 治疗方法 > 经常胃胀气反酸饭后1小时，多喝3种水
经常胃胀气反酸饭后1小时，多喝3种水
胃是人们身体内重要的器官之一，在身体内扮演着重要的角色，胃的主要功能是受纳和腐熟水谷，是指食物能够储存在胃中，通过胃液，将食物充分混合，食糜而后进入十二指肠内。
平时可以注意观察一下，胃健康的人们，面色往往很红润有气，因此，人们更应该好好保护胃，经常胃胀气反酸的人，饭后1小时，多喝3种水，排毒素，养护胃粘膜，适合日常养生。
3种水：
1、中药陈皮水：陈皮其实是由橘子皮通过烘干等方式而来的，虽是常见，但是营养成分还是很丰富的。陈皮中含有挥发油，能够温和地刺激肠胃，促进消化液的分泌，帮助排出管内积存的气体，就会减少胃胀气等等问题的出现：陈皮中还含有类柠檬苦素和维生素等等营养成分，这些物质性质温和，容易消化，有助于修复胃黏膜，保护胃部细胞的健康，适合胃不舒服的人们日常饮用。所以建议，胃部胀气反酸了，记得在饭后1小时，多喝陈皮水，滋养胃黏膜，保护胃。
2、中药砂仁水：
砂仁味辛、性温，归于脾、胃、肾经，其中含有丰富的碳是化合物和其他营养成分，具有化湿开胃、温脾止泻的作用，经常用砂仁泡水喝，促进肠胃的蠕动，减少毒素垃圾的堆积，及时排出湿气，改善胃部细胞的环境，滋养胃黏膜，有助于保护胃部细的健康，预防反酸胀气等不适的症状出现，很适合人们日常养生。建议在饭后1小时，多喝喝砂仁水，滋养脾胃，保护身体健康。
3、中药鸡内金水：
鸡内金性质平缓温和，入于脾、小肠、膀胱经，对于消化不良、胃部不适的情况具有良好的改善效果。经常出现胃部反酸胀气的人们，多喝一些鸡内金水，促进胃酸的分泌，帮助消化掉多余的食物，这样能够减轻的胃部细胞的负担，提高胃部细胞的免疫能力，保护胃部细胞的健康。多鸡内金水，还能够间接地排出毒素垃圾，改善胃的环境，使得胃部细胞更加干净，活力，有助于延缓衰老。
现代社会发展，越来越多人们面临很大压力，平时一日三餐也是很没有规律，还有就是经常熬夜来完成工作等等，这样很容易引起胃部反酸胀气等不舒服的问题。经常胃胀气反酸，饭后1小时，多喝陈皮水、砂仁水、鸡内金水这3种水，排毒素，养护胃粘膜，适合养生。
赞赏
