寒冬季节，胃里经常反酸烧心难受，教你两种

寒冬季节，气温剧降，人体的肠胃在受到冷空气的刺激后会产生不适感，尤其现代人工作压力大、精神紧张和生活不规律，患胃病的人越来越多。他们都有统一症状：腹部连带胸口有烧灼感，一股股酸水向上涌，同时还有腹胀、反胃、排气不适等症状，这就是人们常说的反酸水、烧心。反酸、烧心不可轻视，因为这很可能是反流性食管炎在“作祟”。该病如得不到及时、有效治疗，长期病痛将对身、心造成极大伤害，甚至有诱发食管癌的危险。

长期精神紧张和多坐少动、吸烟、酗酒等不良生活方式很容易导致消化系统神经调节功能障碍，使食管与胃连接处的“阀门”—括约肌松弛，导致进食后无法正常关闭，造成反流。由于胃内ph值为3左右，属高酸环境，而食管黏膜耐酸性差，无法承受反流进入的高酸物质的刺激，而出现反酸、“烧心”、呕吐等一系列症状。长期如此，食管还可发生糜烂、溃疡、出血、变硬、变窄等病变，重者可发展为食道癌。

当然，也有很多胃病患者会出现反酸、″烧心″症状，它是因胃酸分泌过多进入食管导致的不适，不是由胃与食管间的“阀门”松弛引起的。此外，胃炎、溃疡病一般以疼痛为主，反酸、“烧心”为辅。

反酸、烧心是典型的消化系统疾病，与吃了过多的刺激性食物以及暴饮暴食导致的消化不良有密切关系，一旦发生反酸烧心，可以先试着以下两种不吃药的方法来制酸缓解。首先是常吃苹果和香蕉。反酸、烧心主要是胃酸分泌异常所致。苹果和香蕉是天然的制酸剂，能有效中和胃酸。苹果性平和，能生津止渴、清热除烦、健脾消食，香蕉味甘性寒，能清热润肠，促进胃肠蠕动，对便秘有缓解作用。这两者的配合，很适合治疗燥热、湿热引起的烧心、反酸等症状。

如果反酸、烧心的症状比较严重，且持续时间较长，推荐用败酱草煎水服用，效果好。具体方法：取败酱草15~30克，水煎取汁，每天一剂，连服3~5天即可。

败酱草性凉，味辛、苦，入胃、大肠、肝三经，能清热解毒，临床上用于治疗痢疾、肠炎、泄泻、肝炎等症。败酱草是一味治疗胃酸的良药，可以清除胃部实热，对湿热内滞所致的胸腹痛有效，因此可以大大缓解反酸、烧心等症状。最后需提醒的是，冬季胃肠道极易受伤，胃肠道病症多种多样，如果反酸烧心不缓解甚至症状加重，医院消化内科进行系统的检查，如做胃镜，幽门螺杆菌检查，便潜血检查等，确诊是否有浅表性胃炎、肥厚性胃炎、反流性食道炎，胃、十二直肠溃疡等，对制定下一步的治疗方案很有帮助。

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