您的当前位置：胃反酸 > 疾病危害 > 胃痛胃胀胃反酸，双姜双效保平安
胃痛胃胀胃反酸，双姜双效保平安
央视前主持人方静由胃癌转化到肝癌，44岁病逝；18岁武汉女孩生活不规律长期胃痛，最终被诊断为胃癌晚期；6岁男童总把零食当饭吃，吃出胃癌……全球42%的胃癌新发病例来自中国，平均每3分钟，就有1人死于胃癌！
近年来我国中青年人的胃癌发病率增长迅速，大部分与睡眠不足、饮食无规律、压力过大有关，尤其是喜欢吃熏烤、高盐、辛辣食物都会破坏胃肠道的正常功能，损伤胃粘膜，进而导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加癌变几率！
普通胃癌若早发现早治疗，治愈率可高达90%以上，但超过90%的患者会将病情拖延至中晚期，而此时患者的5年生存率将低于20%！
早期胃癌70%以上没有明显症状，疼痛与体重减轻是进展期胃癌最常见的临床症状。常有明确的消化道症状，如上腹部不适、进食后饱胀、心窝隐痛、食欲不振、消瘦、乏力、经常呕吐、黑便等，根据肿瘤的部位不同有特殊表现，随着病情的发展，胃癌的转移和扩散，为治疗带来了更大的难度和死亡风险。当频繁出现不明原因的腹胀、腹痛等上述症状时，一定不能忽视，尽早就医诊断！
携手益寿堂、相伴永健康
三分治七分养这对肠胃不好的人来说是十分重要的。保证生活作息规律、饮食定时定量、就餐细嚼慢咽是最基本的生活习惯。科学的“忌口”、“挑食”，胃才更健康！我们该养成哪些良好的习惯呢？
1、戒烟、酒、咖啡、浓茶，少食多餐；脾胃虚寒者少食苦味性寒的食物；胃溃疡患者忌食过酸的水果；肠胃功能脆弱、腹泻者避开过肥肉类；易胃胀气者少食豆类。
2、油炸、腌制、生冷、麻辣等会加重肠胃负担的食物，浅尝辄止；控制刺激性重口调味品，保护胃肠粘膜，避免胃食管反流。
3、戒掉宵夜，让胃粘膜得到及时的修复，避免血脂、血糖增高，给身体器官造成压力。
4、早起不要空腹喝牛奶，同食含淀粉类的食物，有利于蛋白质的消化吸收；面条最养胃，肠胃不好的，多喝粥少吃米饭。
5、精神的放松，学会将压力释放。
因此，不论是否患有胃病，都要注意养好胃，如果已经患有胃炎、胃溃疡等，一定要及时治疗，防止病情加重，造成更大的危害。
北京中医白癜风专科医院北京白癜风医院最好是哪家