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乐顺堂健康胃反酸可能因为它内附测
是不是很多人总是很闹心，吃的稍微多点就会“反酸水、想吐”，总觉得胃反酸、胃里火辣辣的，有几次夜里还出现了胸痛。医院做了B超、胃镜、心电图等都正常，那到底是哪儿出了问题呢？
老是反酸、烧心？可能是胃食管反流惹的祸在食道和胃之间有个食管下括约肌，相当于一个阀门，这扇门的压力过小或者胃里面的压力过大，就会引起胃食管反流。典型的胃食管反流主要表现为反酸、烧心，但也有一些病人可以表现为胸痛、咽喉部异物感、慢性咳嗽、哮喘等症状。有些胸痛就是胃食管反流的一个不典型的症状。
不恰当的生活方式如吃得太饱、吃完了就躺着、进食过多高热量高脂肪的食物、饮酒、肥胖等，常常是胃食管反流发生常见的诱因。
高糖、高热量的食物一方面会降低胃食管下段括约肌的压力，饭后胃里的压力本来就大，再加上平躺或者瘫坐的姿势更容易让胃酸冲破括约肌返流到食管。
很多朋友经常坐办公室工作忙一整天都坐在电脑前很少起来走动，回家晚了吃完饭就得哄孩子睡觉，难得休息的时候就喜欢“葛优躺”刷刷手机吃吃巧克力等零食。不经常锻炼又导致了发胖，多重因素会导致现种种症状。
那要怎么改善呢？
首先吃饭7、8分饱就够了；其次晚饭不能吃太晚，睡前2-3小时就不要吃东西了，吃完了别马上坐下，适当地散步动一下。当然，激烈运动也是不行的，胃部压力同样会增大，最好能在饭后2-3小时再躺下。
除了这些，对食物的选择也很重要。对于经常要熬夜或者需要吃夜宵的人来说，晚餐或是睡前选择一些不易胀气的食物，譬如新鲜的水果、蔬菜；不要吃油炸食物、肥肉、动物内脏等；少喝汤和果汁、碳酸饮料，尤其是咖啡和茶；不吃甜点巧克力、腌制品以及辛辣的食物；戒烟戒酒等等，这些都会减少胃食管的反流。
同病不同治治疗张大妈的胃反酸可能还得“看心情”平时胃口不大，吃得也不多，也不爱吃零食，还经常会饭后散散步，为什么也得了胃食管反流呢？
临床上有些常用的药物也易引发胃食管反流。因为高血压的药本身会造成食管下括约肌耐压力下降、松弛，所以也容易引发反酸。提醒：服用安定类的药物也会有类似的现象。
如果长期治疗还是不见好，还要找找其他原因，有时候可能是脑肠互动异常。所谓脑肠互动异常是指因为心理、生理等各种因素，造成内脏敏感性增高，胃肠稍有“不适”，大脑就受到“难受”的信号。很多退休后的爸爸妈妈兴趣爱好比较少，退休后基本在家呆着，生的病一多心情就难免焦虑，而情绪紧张又可以加重胃反酸的症状。这种情况除胃肠类的药物外，更多的是心理精神上的治疗。
胃食管反流发病率高，且常常容易复发，不同的人可以有不同的诱因因素，需要因人而治。
如果你不确定是否属于胃食管反流病，可以试试下面的这个测试：
过去7天内……
A
1.您胸骨后出现烧灼感(烧心)的频率？
2.感觉到有胃内容物(液体或食物)上返到您的喉咙或口腔(反流)的频率？
B
1.您感到上腹部中央疼痛的频率？
2.您感到恶心的频率？
C
1.由于您的烧心和/或反流而难以获得良好夜间睡眠的频率？
2.除医生告知服用的药物外，您额外服用药物来缓解烧心和/或反流的频率？(如碳酸钙、氢氧化铝等抗酸剂)
统计方法：
A+B+C≥8分
提示胃食管反流病
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