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如果家里有人总是反胃,记得帮他们准备这些



精读

小米粥

小米粥养胃安神,对胃酸有很好的医治作用。淘小米时,淘一遍便可,淘过量会破坏小米的营养物质。在熬小米粥时,要用小火渐渐的细熬,这样能把小米油熬出来。

红萝卜

红萝卜是碱性食品,汁多味甘,有中和胃酸的作用,把红萝卜洗干净后,生吃嚼碎了吃下,一会儿就会感觉症状好多了。

红茶

红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过量的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。

南瓜

南瓜是一种较为常见的蔬菜,而南瓜所含的果胶还可以起到保护胃肠道粘膜的效果,避免遭到粗糙食品的刺激,并增进溃疡面的愈合,很适宜于胃病患者食用。并且南瓜所含的成份还能增进胆汁分泌,可加强胃肠蠕动,帮助食品消化。

花生米

出现反酸水时,可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了,一定要嚼成细细的,要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用,能减轻胃反酸的症状。此方法合适男性,女性慎用。

提示:如果胃酸多,并一直没有好转,记得使用易知好中药外敷噢。









































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