肠胃不舒服有这3点症状,老中医教你3招,

胃部是重要的消化器官，其功能受损、消化能力降低，这样身体就无法维持正常状态，所以胃的健康与否，关乎到我们的健康状态。

如何判断胃功能是否健康？

以下3点，占2点就要开始养胃第一种，首先会出现消化不良的现象，这是由于胃肠道蠕动能力过慢以及消化能力下降所致的。

第二点，会出现反酸嗳气的现象，这往往预示着胃炎或者是十二指肠炎，需要进行明确的确诊，医院做胃镜检查。

第三点，胃不舒服的人会经常出现饱腹感，建议多吃点山楂之类的食物。

中医3个养胃妙招

一、针灸养胃

在中医方面针灸是很常见的一种办法，因为人体是一个充斥着满满经络的体系，通过按摩并刺激相应的穴位就可以让胃部保持很好的活力，在众多的穴位当中足三里以及中脘穴在保护胃部方面看都有很好的效果。

因此在每天晚上可以针灸这两个穴位在养胃方面有很大的功效，但是一定要注意，针灸需要在专业人士的安排下进行。

二、推拿

推拿也是中医方面经常会用到的一种方法，推拿也是针对身体上的穴位进行按摩，这样就可以刺激到身体上的经络，跟针灸对胃部的滋养效果是详细的

相比于针灸的专业性以及身体带来的疼痛而言，推拿的方法是更加容易让人接受的。

三、中药加叶子，胃病去无踪

一种东北常见的树木，它整棵树都有很好的药用价值，它的叶子、树皮、花蕾、果实等等都具有不错的药用价值，古代的医书也有记载。

专家们经过研究发现，此茶叶是养胃暖胃的良药，丁香主要生长在丛林、山坡和山沟溪边，在我国东北和西北都有野生的，其中又以长白山山脉的丁香茶叶所含矿物质最多，品质最好，常用来作为养胃、治胃病的药物。

中医角度，丁香味辛，性温；归脾、胃、肺、肾经；有温中降逆，补肾助阳，暖脾胃的功效。《医林纂要》：“丁香暖胃、去中寒，泻肺、散风湿。”对于胃寒的人，能够起到暖胃的作用。

现代医学也证实，丁香为芳香健胃剂，含有大量的茶多酚、丁香酚能够改善和阻隔胃炎、胃溃疡等胃病。也能增加胃液分泌促进消化，改善消化不良、胃胀等肠胃疾病。

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