如此减肥，鼻子竟然喷胃酸

三月不减肥，

四月徒伤悲，

五月路人雷。

最近这段时间，

身边好多女性朋友都开始减肥。

但是减肥也要注意分寸，

减肥减过头容易导致胃酸反流。

过度减肥引起食道肌肉松弛胃酸从她的鼻腔里喷了出来

40岁的李阿姨虽然人到中年，但依然有一颗爱美之心。这不，天气稍稍回暖，她就加入了小姑娘们的减肥大军。

结果，这一减减出了毛病，不仅整天烧心、反酸，鼻子还经常流“鼻涕”，难受得很。到医院耳鼻喉科看病的时候，她一打嗝，胃酸直接从鼻子喷了出来!

医生看了这么多年病，第一次遇到这种情况，也给吓了一大跳。他说，这种情况属于咽喉反流。通常情况下，胃内容物异常反流至食管上括约肌以上的咽喉部位，造成咽喉损伤。李阿姨的情况比较严重，才会直接反流到鼻腔。瘦子食管括约肌力量弱

医院看病的时候，身材已经非常消瘦，公分左右的身高，体重看看90斤都不到，而且面色苍白，一副很没精神的样子。

之所以挂耳鼻喉科，是因为她最近觉得鼻子不大舒服，明明没有感冒，却经常莫名其妙流“鼻涕”。和医生说着说着，李阿姨像平常一样打了个嗝。结果没想到，一股液体猝不及防地从鼻子喷了出来。

惊讶过后，医生马上意识到是怎么回事了。他告诉李阿姨，她最近流的根本不是鼻涕，而是反流到鼻腔的胃酸。

减肥故事

下定决心减肥后，李阿姨尝试了很多稀奇古怪的减肥方法。她听人说，每天饭前喝一小杯苹果醋减肥效果好，就兴冲冲地买了苹果、白醋、白糖，按照菜谱自制了苹果醋。

苹果醋酸酸甜甜，很对她的口味。于是她不光饭前喝，平常也兑水当作饮料，渴了就喝一点。

在各种减肥方法的作用下，李阿姨体重骤减。体重是下去了，毛病也出现了。她本来胃就不太好，现在天天反酸、嗳气，最终胃酸一路反流到食管、咽喉，直到鼻腔。

年轻女性易患咽喉反流过度减肥、吃甜食等都是高危因素

医生说，体型消瘦的人，食道上、下括约肌的力量比较小，阻挡胃酸反流的能力也相应比较薄弱，胃酸就更容易“冲”到食道、咽喉、鼻腔等部位。如果是小孩子，还经常反流到耳朵，造成中耳炎。

但这并不意味着胖子就可以偷着乐了。事实上，体型肥胖的人，腹部压力大，出现胃反流的概率本身就比别人高。

另外不少女性认为多吃粗纤维的食物可以助消化，对减肥有帮助，比如笋、红薯等。其实这些食物不容易消化，吃得太多，胃反流的几率就大大增加，所以，减肥食物选择，也一定要注意节制。

还有不少年轻女性，平时很喜欢吃蛋糕、喝奶茶、咖啡等甜品，经常吃甜食也会引起胃酸增高，导致反流；高油高脂的食物最易引起胃酸反流。炸鸡、薯片等，也是容易导致反流的。

如果你已经患有咽喉反流，除了外科手术和服用抑制胃酸的药物，我们中医有一剂有名的方子——半夏厚朴汤（半夏、厚朴、茯苓、生姜、苏叶等加水煮成），专门针对因痰气郁结于咽喉所导致的疾病。

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