不要早晨空腹喝牛奶

10、花生,蜂蜜都是养胃的

6、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃

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3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃

4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水 不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收

胃痛吃什么好

8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津

9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康

2、如果熬粥,少放点苏胃反酸打进去,对胃有好处

1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康5、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多

7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃

5、胃不好,要少食多餐

11、红茶,蜂蜜十分养胃

1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭

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