冷饮冷饮过量会让胃内温度过低

含咖啡因的饮料也要少喝

7.油腻食物

1.薄荷

这两种饮料含有许多果糖大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适

9.巧克力

冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水而冷饮最好放在两餐之间喝

胃病不能吃什么 9种食物易伤胃要少吃

5.番茄

4.西兰花

番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状用番茄做成的番茄酱也如此

咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡

8.冷饮

3.咖啡

含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多胃反酸吃什么食物的胃酸同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多

有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶

巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道

2.汽水和果汁

6.乳制品

西兰花中可溶性膳食纤维特别多这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类

薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖