脾胃好，生病少之胃胀胃酸

主要介绍：可以缓解胃胀的药材，哪种情况最易引发反酸，陈皮萝卜饮的制作方法，可缓解胃反酸的食物，胃反酸者生活注意事项等相关内容。▼

如何缓解胃胀胃酸？

1、经常打嗝、胃胀打嗝是消化不良的表现。

2、生气时最容易出现胃胀感。肝气不疏可殃及脾胃，导致胃胀。脾虚也会引发胃胀。

3、对于胃胀的病人吃山楂、萝卜可以起到消除胃胀气的效果。

4、陈皮可以缓解胃胀。陈皮有理气健脾化痰的作用。

5、吃得过甜最易引发反酸。吃得过甜会刺激胃酸的分泌，胃反酸者晚上不宜进食过多。常吃高油食品易导致反酸。

6、常吃发面馒头可缓解胃反酸现象。