为什么你的胃这么不好,其实是你不会养胃,

现在很多人因为工作，饮食，作息时间不规律等原因，胃都不太好，身边很多人都会时不时胃疼。小编也是一个老胃病患者了。从几岁开始各种胃病就一直没断过，久病成医。

据世界卫生组织统计，胃病在人群中发病率高达80%。中国肠胃病患者有.2亿

可想而知“胃病”的高发性。那么为什么会有胃病呢？

为什么会有胃病

胃病的产生是由于长期的饮食生活习惯不当

从中医上讲，父母给我们的身体是“肾有余而脾不足”的。如果后天没有注意保养，脾胃不和就是在所难免的了。

小时候每次出去和小伙伴玩耍过后，回到家里拿起瓢接上凉水直接喝，第二天闹了肚子，也不在意，不当回事，继续吃雪糕，喝凉水。现在想想，那其实就是在糟蹋自己的胃。

对于大多数人来说，胃是一个脆弱的器官，容我们享受口福的机会并不多，应该采取“长久养胃，偶尔放纵”的策略才是。

在这里为大家分享一些辨别自身脾胃是否健康的小方法

、鼻头红、黄、黑

鼻头及鼻翼发红的话，可能是脾胃有热证，而且是实热，这样的人一般饭量都很大，但吃完容易饥饿。

另外，如果鼻子发黄，则反映脾胃的阳气不足，可能是吃太多凉性食物造成的。

2、嘴唇没有血色

《黄帝内经》中提到：口唇者，脾之官也。说的就是透过嘴唇可以看出脾胃的问题。

3、睡觉爱流口水

中医有言：“脾主涎”，所以说，脾之水、脾之气就是通过这个“涎”表现出来。

一个人脾气充足了，涎液才能正常工作，帮助我们吞咽和消化食物。如果脾气虚弱，“口水”就不会老老实实待在口腔里，睡觉时会溢出来。

4、经常便秘

脾胃运化能力差，不能将营养物质运输到各个脏器，导致大肠缺乏动力，造成便秘

胃病的危害以及常见病状

疼痛。这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。

气胀。这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。

食胀。由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。

舌淡无味。中医理论认为，脾开窍于口，如果脾受困，或其他原因导致脾虚，都会引起患者口不知味，不欲食。

口苦。这是肝胆受热产生的典型症状，是胆气上泛的表现。西医检查规类为胆汁反流性胃炎。

面色。胃病患者病史过长，面色容易萎黄、黯淡无光。

舌苔颜色。正常的舌头，舌体柔软，活动自如，颜色淡红光泽，有润泽，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黄，口有异味，此为实证。时间久后，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。

恶心呕吐。饮食失常、寒温不适引起的胃病，容易造成患者恶心呕吐。

打嗝。跟情绪有关，或者因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。

胸闷。以气不顺、滞留胸腔为特征，脾气暴躁者、情绪不佳者易得。

噎膈。脾胃隐修、或者寒湿困脾者易得。

反酸烧心。这是胃病患者最常见的症状之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃热者有烧心感。

乏力、四肢无力。久病体虚，常感觉乏力，不思动，四肢出现无力感。

大便。阴虚、实热导致大便干结，如大便稀，则脾运化失常。

如果患有胃病初期不进行治疗与饮食控制会变为胃溃疡，最后变成胃癌。

早期发现还能通过胃切除手术治愈，能有效延缓寿命。

到了中后期，只能依赖药物拖延生命。

如何养胃？日常养胃，记住，坚持做好一件事：有一味茶很养胃，那就是丁香茶。

《本草新编》记载：丁香，有雌、雄之分，其实治病无分彼此。味辛，气温，纯阳，无毒。入肾、胃二经，又走太阴肺脏。止噫呃气逆、翻胃呕吐、霍乱，除心腹冷疼，暖腰膝，壮阳。

古人常用丁香茶叶来去除口臭。研究表明，丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。

中医认为，一般3到5克丁香茶叶泡茶喝，有温中壮阳，下气降逆的作用。对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等，均有良好的疗效，它还可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐，尤其是孕妇害喜症状。

中药健脾养胃可以在饭后喝丁香茶。大部分胃溃疡的病人，存在幽门螺杆菌感染。在不根除幽门螺杆菌的情况下，有一半以上的病人会出现胃溃疡反复发作。规范根除幽门螺杆菌之后，胃溃疡症状可得到缓解，复发率也可明显降低。帮助根除幽门螺杆菌，中医建议喝长白山丁香茶，因为丁香中特有的营养成分能抑制幽门螺杆菌的活性，帮助抑菌灭菌，尤其适合胃溃疡患者长期饮用。

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