胃胀气不消化怎么办怎样养胃促消化

现在很多人都因为不好的饮食习惯所以常常出现胃胀气不消化的症状，那么该如何调理呢？胃胀气不消化怎么办呢？下面就来看看吧！

我们每天吃进的食物都需要通过人体的消化系统来进行消化、吸收以及运输，这样我们的身体才能得到营养补充。但是有的人消化系统不好，常常出现这方面的病症，胃胀气不消化更是常见，还伴有打嗝现象，看似没什么的症状，其实对身体的损伤是极大的。那么胃胀气不消化怎么办呢？

胃胀气不消化怎么办怎样养胃促消化

1.糖茶

准备2克茶叶和10克红糖，用烧开的沸水进行冲泡，五分钟后便可饮用。每天在饭后都坚持饮用一杯此茶，和胃暖脾的效果非常不错，通过对脾胃的养护，来达到养胃促消化的功效作用。

2.蜜茶

先准备3克的茶叶，用开水冲泡，等到茶水晾凉以后在加入少许的蜂蜜，将其搅拌均匀饮用，每隔半小时就需要喝一次，有润肺益肾养胃促消化的效果，更可治疗因各种病症所引起的脾胃不和、干咳无痰等症状。

3.奶茶

这里说的奶茶可不是外面用奶精制成的奶茶，而是真正用茶叶、牛奶和白糖自制的奶茶。准备2克茶叶、10克白糖和半杯牛奶。需要先将白糖放入牛奶中，并加半杯水将其煮沸，然后用煮沸的奶冲泡茶叶即可。每天在饮用此奶茶后在吃饭，有着极强的助消化的作用，可有效化食、养胃，还能提神明目。

4.醋茶

准备3克的茶叶，用开水进行冲泡，五分钟以后再加入2克的醋混匀后饮用。每天喝三次，是利胃止泻助消化的佳品。

如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。