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从白头发的位置看身体健康，你的白头发长在
很多人年纪轻轻却已经满头白发，甚至是少年白头，但是对于白发为什么产生，白发产生的不同位置又有什么不同的影响却很少有人知道！
产生白发的原因原因之一：用脑过度
研究发现，脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，再加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而容易长出白发。
原因之二：营养状况不良
毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官，组织一样，需要充足的营养。因为头发的色素颗粒中含有铜，钴，铁，所以如果饮食中长期缺乏铜，铁等这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。
原因之三：精神不好
如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，都可以让黑头发白头发。
原因之四：疾病、药物、遗传
疾病，药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降，甲状腺能亢进等内分泌紊乱，结核，伤寒，恶性贫血等消耗性病症等均是已发现的与头发由黑变白的有关系。
原因之五：正常生理现象
人到了一定的年龄，由于人体新陈代谢下降，身体各项功能衰落下来，造成头发渐渐变得花白，这是老年人的一种正常生理现象。但是有些人年纪轻轻就出现白发，难道真的老了吗?专家介绍，压力是导致白发的重要因素，因此我们应该适当的调节精神状态，学习工作之余多多放松心情，加强锻炼身体。
白发的位置反映了什么问题？前额白发——脾胃失调前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，俗话说“阳明衰，发变白”，实际上是脾胃出了问题。脾胃失调的人常伴有腹痛腹胀、胃反酸、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、四肢浮肿、畏寒喜暖等症状，调理好脾胃能够有效防止额前白发的发生。
?对策：凉拌芫荽
△做法：鲜芫荽克，生姜15克，红辣椒2只；生姜、红椒均切丝，再用温开水浸泡芫荽、姜丝、红椒丝约2分钟，沥干水装盘，加入生抽、香油适量拌匀即可。
△功效：具有开胃醒脾、散寒温胃、和中理气的功效，适用于纳差、食欲不振、脾胃不和等病症。
后脑勺白发－肾气不足中医认为，肾其华在于发，头发的问题，和肾有很大的关系，先天肾阴不足，不能上濡于发，则可见白发等症状。后脑勺对应的是人体的膀胱经，膀胱的健康与否与肾气盛衰有密切的关系，肾气不足则会导致膀胱经虚弱，产生尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。
?对策：五黑固肾粥
△做法：黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣（君迁子）各一把，黑木耳（提前泡发）适量；将黑米与黑豆提前浸泡三小时，然后将泡好的黑米、黑豆与黑枣一起放入锅中，加入适量水，煮沸后转为小火，煮至浓稠后加入黑木耳与黑芝麻，再煮五分钟即可。
△功效：五黑固肾粥具有补血益气、滋补肾阴、舒筋活血等功效，对肾气不足能够起到良好的治疗作用。
两鬓白发－肝火旺盛两鬓对应的反射区是肝胆，两鬓白发多由肝火旺盛所致。肝火偏盛的人常伴有暴躁易怒、口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等症状，这都是由肝胆火旺引起的。
?对策：银耳莲子粥
△做法：圆糯米60克、桂圆肉10克、莲子20克、红枣6克、银耳适量；莲子与圆糯米加一升的水，小火煮30分钟，然后加入桂圆肉、红枣、银耳再煮15分钟，加适量冰糖即可。
△功效：银耳莲子粥能够有效地祛除肝火，除此之外，枸杞菊花茶、苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有祛除肝火的功效。
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