胃不好,或是胃里寄居幽门螺杆菌,这4

现代人什么毛病最多？这就不得不提到胃病。胃病一犯，胃痛起来不要命，却也并非小事，胃不好，想吃的东西又吃不了，真的很难受。长期胃痛说明了你的胃黏膜（保护胃部的一层屏障组织）已经被破坏，并且疮口正在慢慢变大，对于生活的影响也会越来越大。

为什么胃黏膜上会出现？十有八九跟幽门螺杆菌有关

如果说胃黏膜是保护胃健康的“盾”，那幽门螺杆菌就是想方设法攻破胃的“矛”。它呈螺旋状，进入胃部后可以在胃酸当中生存，此外它具有高活性的尿素酶，可分解尿素产生大量的氨，而氨在动物实验可造成显著的胃黏膜损害，并使胃黏膜无法自愈。因此幽门螺杆菌也就能引起胃病了。

胃里“寄居”着幽门螺杆菌，这4个身体表现是它的信号

消化变差，食欲下降。

有一些人吃一点点东西就腹胀，胃口不是很好，小肚子也出来了，这就有可能是幽门螺杆菌在作怪，因为胃里有幽门螺杆菌，会影响到胃的消化功能，消化能力下降了，人的胃口也会出现不同程度的影响。

经常反酸犯恶心。

胃里若有幽门螺杆菌，会常常有反酸打嗝的反应，特别是每当吃完饭之后，这种感觉特别强烈，甚至还会有种食物反流的现象。

出现口臭。

吃了味道比较大的、重口的食物，可能嘴里会有异味，但这也是正常的，刷牙就可以有所缓解，若口是臭久久没有散去，或是胃里面感染了幽门螺杆菌的原因。

经常出现胃疼。

这是感染幽门螺杆菌的典型信号，这是因为胃黏膜已经受伤了，久而久之，就会导致出现胃溃疡或者是胃炎等，因此会出现经常性的胃疼，吃胃药都不见效。

幽门螺杆菌该怎么解决？

首先是好好保护胃黏膜

胃黏膜不仅是胃的屏障，还承担着重要的生理作用，我们在日常生活中要尽量避免容易损伤胃黏膜的行为。吃饭不规律、暴饮暴食、多吃冷饮、辛辣等刺激性食物、抽烟喝酒喝浓茶咖啡、吃硬质饮食及霉变食物，以及服用刺激性药物等都容易造成胃黏膜的损伤，一定要避开这些行为。

其次是多吃有助于杀菌养胃的食物

对于不太健康的胃，平常可以多吃一些益于养胃的食物，比如猴菇、砂仁、沙棘、丁香等等，对胃比较好，尤其是搭配在一起后提纯浓缩出的猴菇砂仁食用液，既能够修复胃黏膜，帮助胃炎胃溃疡的愈合，还能抑制幽门螺杆菌的繁殖，改变幽门螺杆菌的生存环境，起到杀菌养胃的作用。幽门螺杆菌也比较特殊，胃黏膜越健康，它越不容易繁殖寄生，所以一定要好好养胃。

最后要在生活中注意预防幽门螺杆菌

为了避免幽门螺杆菌反反复复，或者幽门螺杆菌数量上涨，生活中应该多注意饮食卫生、餐具卫生、手的卫生，勤洗手，每天或每星期消毒餐具，外出就餐选择分餐或用公筷，不要吃生食等等。幽门螺杆菌有效传播途径越少，感染幽门螺杆菌的几率也会越低。

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