反酸烧心吃馒头花生有用吗缓解不适,这几

很多人现在因为生活节奏很快，在饮食方面经常不注意，所以胃就常会出现各种问题，例如反酸烧心等，十分难受，有些患者吃下一些馒头、花生，好像症状也没有那么明显了。

一、反酸烧心吃馒头、花生有用吗？

答案是，反酸烧心吃馒头、花生可以短暂缓解症状，但是治标不治本。

首先，大家应该先了解反酸、烧心究竟是怎么回事？

我们的胃会分泌胃酸，胃酸是用来消化食物的，胃酸过多的话，也可能会伤害胃粘膜。胃粘膜有自己的保护机制，正常的话，胃粘膜和胃酸保持平衡，可以“和平相处”，但是如果胃黏膜保护机制被一些因素破坏，胃酸就会伤害到胃粘膜了。

而这时候吃一些碱性的馒头，就可以中和胃酸了，当然，花生也是可以的，花生有健脾和胃的作用，还可以中和胃酸。同时，食物在消化的时候也可以减少胃酸与胃黏膜的接触，从而缓解症状，但是却不能治愈疾病。

二、反酸烧心的治疗方法有哪些？

1、抑酸药

代表药物：奥美拉唑。

如果胃酸过多的话，常常就会出现反酸烧心的情况，而抑酸药主要就是用于抑制胃酸来缓解病情的，奥美拉唑是常用的一种，为质子泵抑制剂，能够抑制胃酸。

2、碱性药物

代表药物：碳酸氢钠。

胃酸过多常会引起反酸、烧心的情况，而碳酸氢钠这类的碱性药物能够中和胃酸，解除胃酸过多或烧心症状，可以用于缓解病情。

三、反酸烧心如何护理？

1、吃碱性食物

反酸烧心很多情况下都是因为胃酸过多而出现的，这时候可以吃一些碱性的食物，虽然不能治愈疾病，但是也可以缓解症状，除了前面提到的馒头，也可以试试苏打饼干、苏打水、坚果之类的。

2、戒烟限酒

烟酒对于人体的危害很大，特别是长期吸烟、喝酒的话，很容易会损伤到胃粘膜，所以容易出现反酸烧心的情况，所以这时候患者就更要注意这一点了。

3、注意减肥

如果过于肥胖的话，也是容易导致胃食管反流的出现的，所以这时候就需要控制体重了，以免加重病情，不利于疾病的恢复。

而且临床上很多患者在减肥后，往往出现奇效。

4、避免饱餐后剧烈运动

虽然说，运动可以使身体健康，但是也要注意时间，因为如果是在饱餐后剧烈运动的话，腹腔的压力增高，压迫到胃就可能会发生胃食管反流，导致反酸、烧心的出现，同时，建议日常的衣着要避免紧身衣或塑身衣之类的。

总而言之，反酸烧心吃馒头、花生是有一定缓解症状的作用的，但不代表可以治愈疾病，所以出现反酸烧心的话，还是应该及时治疗，在日常生活中也要多加注意的。

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