生活喝粥真的养胃吗这些人喝粥其实是

导读

喝粥能养胃，这是常识是吧？大家看好了，下面我要颠覆你们所谓的常识了！

胃不好的人要多喝粥，大病初愈要喝粥，拉肚子了要喝粥，因为粥很容易被消化，所以大家理所当然的把粥当做了养胃的食物，然而，对于某这些人群来说，喝粥不仅不养胃还会雪上加霜！

喝粥不养胃？

喝粥养胃这个理念似乎早已深入人心，尤其是在肠胃不舒服的时候，粥更是饮食的首选。

可是，对于胃反酸，烧心的人来说，喝粥反而是雪上加霜。

因为小编自己就是有胃酸的人，早餐坚决不能喝粥，一旦喝粥，悲剧就开始了，喝完过一会，胃里就会吐酸水，到早上十点的时候会尤其的严重，酸的烧心，感觉十分难受！

为什么胃酸的人不能喝粥？

胃反酸实际上它是胃食管返流病的主要症状。食物进到胃部之后，首先分布到胃体和胃窦的部分，上面就形成一个高酸区，在胃内食物的增加它容量增加酸袋的上移，引起我们所说的反酸。

由于胃部贲门等功能的障碍，一部分人无法正常的控制胃内反流，从而出现反酸现象。

粥一般来说水分多是流质的，喝了粥后胃酸便漂浮在了液体上面。高度增高也就更接近我们所说的胃食管结合部，甚至是突破胃食管结合部进入食管。所以才说喝粥之后更容易产生胃酸返流到食管引起烧心症状。

胃酸的人应该怎么吃？

看来粥对于胃反酸的人群的确不是养护的食物了，那么这种情况应该吃些什么样的食物呢？

这时候用一些沉降的食物会更好，比如说干馒头片、干面包片一些干的东西。脾胃虚寒的人和有糖尿病的人也应该少喝粥。

小编说两句

这种所谓的不能喝粥是相对的，比如胃酸的人早上是不能喝粥的，但是晚餐喝粥是没问题的~

最重要的是饮食搭配，如果有含脂肪、蛋白质高的食物，也是没问题啦~

健康么么哒

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男神女神~么么哒~

举手之劳啦~希望健康君能多写点好文~

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