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这些食物除了日常吃法，竟然还能治病
“温暖别贪太多有每天清晨的一米阳光
有日复一日陪着你的我
就够啦”
/
国
粹
说
/
今天的话题
相信许多朋友都非常感兴趣
我们都知道许多食物的日常吃法
但是也许你不知道
它们除了充当我们的一日三餐
还有一些妙用
甚至能治病~！
想要get这些新技能嘛？
速速看过来！
土豆
土豆蜂蜜汁
减少胃反酸，阴虚胃痛
土豆克蜂蜜适量
将土豆洗净，削皮后，切块，放进榨汁机内，再倒入一些温开水，将土豆打成土豆汁；随后将土豆汁放入锅内先用大火煮沸，再转文火煎煮，待汁液浓缩至粘稠时关火，加入蜂蜜一同搅拌，冷却后可放入冰箱冷藏。
空腹服用，每日两次，每次一汤匙，10天是一个疗程哟~
芦荟
国小粹要告诉大家，芦荟可是古今中外治疗便秘的特效良药哟~芦荟中含有芦荟素成分，芦荟素能增加我们大肠液的分泌，增加脂肪酶的活性，恢复失调的大肠自律神经功能。
芦荟叶汁
调节肠胃，促进排便
鲜芦荟叶适量
将芦荟叶洗干净，去刺去皮，切成小块，放入料理机中打碎、过滤，然后将芦荟鲜汁装入瓶中，放入冰箱内贮藏。
每次饭后取芦荟汁3~5克，加入适量白砂糖服用。
花生
人们常把花生称为“长生果”，它富含的蛋白质可与鸡蛋、牛奶等动物性食物媲美，因此享有“植物肉”和“素中荤”的美誉。它还含有对健康有利的不饱和脂肪酸，的确是种延年益寿的保健食品。
橘皮醋煮花生
预防动脉粥样硬化，抗血管脆性，高血压
连壳花生0克，橘皮50克，米醋克，盐、八角少许。
将花生连壳洗干净，滤干，再与橘皮一起倒入砂锅内，加水适量。用中火烧开15分钟后，加米醋、盐各一勺，大料4只，再改用小火慢煮约1个小时，到水快烧干，花生肉已经烧烂的时候，离火。如果汁水快干而花生没烂的话，可以加水继续烧，直到煮烂为止。弃橘皮渣。连壳花生必须经过几次烘、晒，直到花生干透。
大家可以当做零食吃哟~每天2~3次，每次20~30颗即可。
看来这些小小的食物
用处还不少
不过这些食物大家一定要按照
国小粹介绍的方法服用哟
比如土豆也不能过量食用
薯类都含有一种叫生物碱为有毒物质
人体摄入大量的生物碱
会引起中毒、恶心、腹泻等反应
孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类
蓄积在体内就可能导致胎儿畸形！
“若有一天你遇见了我之前所有的错过
都并非错过”
转发国粹说把爱带给你关心的TA
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