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看手诊不用找大师，看这个就行了
手诊
中医素有面诊不如体诊，体诊不如骨诊，骨诊不如手诊一说。手就像健康的一面镜子，观察手上的气色、形态，就能看出身体内部器官的功能、状态，80%以上的多发病可以通过手诊判断。
一、手诊基础班
1
看左手还是看右手
男性以左手为主，右手为辅，女性则以右手为主，左手为辅。
2
手掌上的脏腑分布
打开你的手掌，原来藏着一张身体的解剖图。人的器官在手掌上有对应分布位置，手掌上的颜色、形态变化也提示着相对应身体部位的健康状况及变化。
3
看手掌颜色
健康人的手掌颜色一般是淡红或粉红，自然均匀分布，给人感觉荣润光泽。
二、手诊进阶版
1
心脏看大鱼际
掌纹表现：
1、皮肤表面凸起，没有乱纹、色泽粉红，表示心脏功能良好。
2、掌纹杂乱说明心功能可能受到损害，出现血压波动、心悸等症状。
3、大鱼际有红色的斑点，说明最近心火比较盛，容易有心烦的症状。
4、大鱼际的外侧如果发现青色，要注意检查心脏功能，避免发生心血管突发疾病。
如何保养：
植物甾醇能够阻止体内有害胆固醇合成，纳豆激酶能够有效帮助溶解血栓，辅酶Q10提高血管抗氧化能力，一氧化氮能增强血管弹性，合理补充营养元素保护心脑血管健康！
2
大脑看中指第三节
掌纹表现：
1、45岁以下的人，如果头区青筋分布在一侧，又细、又短，可能存在偏头痛的问题。
2、中指与指掌连接处，出现长度超过指节三分之一，相对较粗，甚至凸起的青筋，那就需要格外注意脑血管的问题，提防脑溢血，尽快进行正规检查。
如何保养：
控制体重，保持合理的体重；每天吃全谷类和全豆类食物，牛初乳中富含免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白、优质蛋白质、钙和多种微量元素，营养配比达到了白金标准，帮助提高生命活力，摆脱亚健康。
3
胃看手心
掌纹表现：
1、胃区呈现浅白色的片状，可能存在胃肠功能较差（如胃反酸、食欲不振、胃胀），有些人有胃炎。
2、胃区出现红色斑点，则要考虑是因为胃热所引起的消化功能问题。
如何保养：
三餐饮食规律，吃饭细嚼慢咽，每餐以7~8分饱为宜，活性益生菌在胃肠道内维持生态平衡，产生人体机能的保护屏障，提高机体免疫力和抗病力，及时补充活性益生菌，养胃更养生。
4
肝脏看生命线旁边
掌纹表现：
1、此区没有杂纹、色泽红润表明肝脏健康。
2、若出现大量十字纹，提示长期熬夜和生活不规律导致了肝疲劳。
3、米字纹说明长期肝郁气滞，会出现情志抑郁、肋痛、腹胀痛等症状。
如何保养：
护肝需要我们拒绝熬夜晚睡，少发脾气，饮食避免过于油腻重口味，灵芝是我国中医国粹中所明确记载的上品仙药，经现代科学研究证明，其中含有的灵芝三萜、灵芝多糖、有机锗等活性成分，不仅具有保肝护肝的作用，更能抑制癌细胞生长，防癌抗癌作用显著。
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