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你身上的慢性病，大多都与这条经有关
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肾为先天之本，脾为后天之本
肾藏精，主要与生长发育和生育有关系。
脾为后天之本，是说由脾胃分解营养，提供给五脏六腑，让脏腑成长。
脾主运化、统血
脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。
脾的功效好，表现为消化吸收好，血的质量好，嘴唇红润。唇白标志血气不足；唇暗、唇紫标志寒入脾经。所以要想身体好，养好脾是关健哟。
如何健脾呢?
中医认为，运用经络健脾，可以增强人体的气血。
健康的根本是保证血液正常运转，没有淤血的堆积。
大部分疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。
脾经上的穴位是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去。所以，我们每天可以揉揉脾经上的穴位，促进气血运行。
手把手教你按照病症刺激脾经
01各种出血症、慢性鼻炎
▼隐白穴
刺激隐白穴，通常是用艾灸的方法。
隐白穴有一个功效，就是通鼻窍、治疗慢性鼻炎、鼻出血。治疗鼻炎的时候可以采用点按的方法。
02睡觉流口水、消化不良、手脚冰凉、头晕等脾虚引发的疾病。
▼太白穴
这些症状都是脾的运化能力差造成的。尽管脾虚的症状有很多，但多揉太白穴大多可以防治。
太白穴属脾经原穴，是主管脾经上各个问题的。
揉太白穴的方法，就是用大拇指的内侧多硌它，有较好的健脾效果。
03消化不良、胃反酸等
▼公孙穴
公孙穴的功能非常强大，是一个疏散点、一个枢纽。
既可以调动脾脏、脾经的运血能力，把血液输送到全身去，又可以帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状，通气、活血、解淤。
04人体自有的消炎大药
▼商丘穴
脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以商丘穴可以有效消除下身的炎症。
05肝、肾、脾上的病症及妇科病
▼三阴交穴
三阴交穴还是妇科病的通治要穴。通常，身体有疾病时按揉该穴会有疼痛感、非常敏感。
每天多揉揉三阴交穴，可以有效预防疾病。
06不消化、腿肚子酸痛等
▼漏谷穴
漏谷是谷子漏出来的意思，也就是吃下肚的东西，没能得到很好地消化，营养没吸收，又排出来了，这叫做“完谷不化”。
时常按揉可以促进消化，也可缓解小腿酸痛不适等。
脾属土，土位居中央，四方兼顾，土能生化万物。
《素问·灵兰秘典论》讲到：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”
人以水谷为本，胃主受纳水谷，脾主运化精微营养物质，可见脾胃在人体占有极为重要的位置。
一END一
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