脾胃气机不调型易打嗝，胀气，心烦易怒

对照下表，如果一周内你有3-4天出现了下列症状，就在对应症状后打勾。若出现了6个以上的对勾，则说明你的脾胃气机不调了。

脾胃虚气机不调型，主要症状有

1、中脘胀满

中医里面讲脾气主升，胃气主降，正是在脾胃之气的这一相互作用下，吃进去的食物才能有效地被消化。

若是脾胃之气升降失常，则会导致消化失调，气机不畅，食物机滞，由此出现中脘胀满的问题。

2、易打嗝

偶尔打嗝胃正常的生理现象，若是经常打嗝的话，则要注意调养脾胃。

中医认为打嗝与胃气上逆有关。胃气上逆，使横膈膜痉挛收缩导致打嗝不止。

预防打嗝，要注意吃饭的时候少说话，放慢吃饭的速度，有助于护胃，也能防止多余气体进入胃内。

3、胃脘疼痛

胃溃汤，胃癌等胃部疾患都会导致胃脘疼痛。若是没有胃病也经常疼痛的话，则可能与肝脾不和有关，这样的患者易胸闷不舒，容易动怒。

中医认为，肝具有主疏泄的功能，若是肝气不舒，则肝气横逆而犯于脾胃，影响脾胃的气机升降功能导致气滞。气滞不畅，易导致胃脘疼痛。胃脘疼痛者要注意保持心情舒畅，使气血舒畅而行。

3、吞酸

脾胃有湿热会导致吞酸。脾胃之气不畅也会导致此症。对此，中医有这样的记载：“吞酸为中气不舒，痰涎淤滞，须先用开发舒畅之品。”

这句话所表达的意思就是脾胃气滞，会导致痰涎上逆，出现吞酸的问题。

4、不思饮食

不思饮食是脾胃疾病中非常常见的一种症状，脾胃气机不畅也是不思饮食的主要原因之一。

患者如果有中腹胀满的感觉，那么此种不思饮食往往与脾胃气机不舒有关，需要通过健脾和胃的方法进行改善。

5、心烦易怒

消化不良，胃痛者，往往还会有心烦易怒的问题。在临床中，有些患者也说自己容易生气。

中医认为，怒这种不良情志是由肝所主的，若肝气不舒，人就多怒。

肝能帮助脾胃消化，若是肝出现问题，还容易导致脾胃之气不舒，出现一系列的消化问题。

6、嗳气

嗳气就是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓。若其味酸腐，兼脘腹胀满，则与饮食过度、饮食积滞有关系。

需要适度减少饮食量，可用消极化食的方法来进行调理。若是其气没有酸臭的味道，往往与肝脾不和有关系。肝脾不和，胃气上逆，就会出现嗳气的问题。

7、易便秘

脾气不足，则气虚而传导无力；肝气郁结，气机淤滞，则“气内滞而物不行”，或气郁化火，火邪伤津，亦可使肠道失润；肾开窍于二阴而恶燥，又主五液，肾阴不足则阴寒凝滞津液不通。

故脾、胃、肾、肝功能失调，皆可为便秘之由。

8、时作干呕

干呕的基本征候特征为欲吐而呕，无物而有声。若是经常情绪抑郁或者是患有肝病，导致肝气不舒的话，肝气侵犯脾胃，导致胃气上逆则容易出现干呕的症状。

脾胃不好会导致什么后果？

《黄帝内经-素问-调神大论》中说：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。”

科研结构的数据统计结果表明，在预防上花1元钱等于在治疗上花元，在抢救上花0元，由此可见预防的重要性和必要性。

而你的脾胃虚弱、脾胃不和，必将导致以下三大恶果：

一、亚健康。失眠、口臭、便秘、胃酸、免疫力低、脱发、容易生病、肤色晦暗等

二、慢性病高血压、高血脂、高胆固醇、糖尿病、胃病、胃溃疡、痛风、神经衰弱等

三、恶性疾病各种癌症

可能你想象不到，这么多看起来与脾胃不相关的疾病，深究起来其“罪魁祸首”都是脾胃问题。