小知识老打嗝怎么办

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“嗝～嗝～”跟朋友愉快聚餐后，因为吃饱喝足而不断打嗝、恶气，肚子也圆滚滚的，有时候用空心手掌去拍拍肚子，还会有低沉“咚、咚、咚”的声音。

　　像我这样，肚子胀气的难受经验，想必很多人都曾经发生过。偶尔一次还好，经常性地胃胀气、打嗝，那滋味真不好受。后来经朋友介绍认识一个老中医，他教了我两招，真的很有效，分享给大家。

招数1：薄荷油按摩

　　可以将薄荷油涂抹于腹部，沿着胃部画圆按摩胃部周围、做消胀气运动。

　　薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，常常用于治疗夏季因感受暑湿之邪所致的胃胀气。

招数2：自制丁香茶

　　取丁香茶叶3到5克，加入沸水，盖上盖子焖5分钟后饮用。

　　丁香茶是一味养胃效果极佳的中药，有温中壮阳、下气降逆的作用，可治疗胃寒呃逆、消化不良、急性胃肠炎而有腹痛、冷厥、反胃、吐泻等。我国丁香茶的主要产地是吉林长白山。

　　如果只是单纯的胃胀气、打嗝，用薄荷油按摩即可，但若有其他胃部疾病，则建议用丁香茶长期调理，若效果不错，也可咨询医师后逐步减少胃药的药量。

专家提示：

40岁以上人群是胃肠病胃肠癌的高发人群，应每年做一次胃肠健康检查。如果你“有胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。