怀孕后一直反酸水怎么办

这两天连续写怀孕的胃肠不适的问题，皆因我的一个朋友给我大倒苦水，她说她简直是活不下去的那种难受。不停的吐酸水，什么都不想吃，也吃不下去。而且最让她困扰的是，嘴里像不停的有酸水，不吐就难受。听的我马上也有胃里反酸的表现。好吧，今天我们就来聊聊怀孕后一直反酸水怎么办?孕后怎么止酸水。

如果反酸水的情况比较严重，可以寻求医生的帮助，服用一些对胎儿无害的药物。

对于因怀孕后引起的胃部不适，如果能忍受话，还是不建议孕妇使用药物，因为药物的副作用会影响到宝宝和孕妇本身的健康。

　　1.少食用一些容易产生酸水的食物，例如柑橘，土豆等，以免刺激胃酸分泌增加。

　　2.睡前要少吃多餐，饭后不要立即卧床、每餐不要吃得过饱。

　　3.勿饮用酸性强的饮料和液体，例如：浓醋、柠檬汁、酒、咖啡、碳酸饮料等，多喝开水，一旦胃反酸食物倒流口中，可以立即喝清水漱口。

　　4.不要穿太过紧的内衣裤，选择合适的睡姿，可减少夜间胃内食物返流。

5.饮食上要注意避免食用过酸、过甜、过辣的食物，同时韭菜、南瓜、番薯等食物也要尽量少吃。

　　6.最后还有一点很关键：怀孕后一定要时刻保持愉快心情，良好的情绪还能管辖胃酸分泌神经，协调胃酸的分泌。