胃不好的人,这4类食物尽量少吃,养胃又护

大家都知道胃病最怕的就是感染幽门螺杆菌，一旦感染病菌就很难治疗，所以在胃部刚不舒服的时候，一定要多多注意调理，俗话说“胃病三分治，七分养”，关键还是在于养，那么应该怎么养胃呢？小编觉得良好的生活习惯是非常有必要的，不要熬夜，不要抽烟喝酒，这样对胃都有一个很好的养护，另外，最重要的是在饮食上一定要多加注意，毕竟食物直接进入到胃部，如果饮食不当，很容易引起胃部疾病加重，也可能会感染幽门螺杆菌。今天小编和大家分享的就是如果胃部出现了不舒服，在日常的饮食中不能吃什么。

胃病“三分治，七分养”，那胃不好的人不能吃什么？你知道吗？

1.不能吃的蔬菜

蔬菜大多富含丰富的营养，吃蔬菜对身体是非常有好处的，但是对于胃不舒服的人来说，应该少吃带苦味的蔬菜，比如：苦瓜、莴苣、苦菊等，因为这些蔬菜都属于寒性，如果脾胃虚寒的人，更应该少吃，而且蔬菜中可能还含有一定量的抗营养物质，例如：草酸，这些物质对胃部有一定的刺激，所以胃不好的人，最好还是不要生吃蔬菜。

2.不能吃的肉类

胃不好的人在食用肉类食品的时候，应该避免食用太肥或者脂肪含量比较高的肉类，这样的肉类进入胃部以后，会刺激消化道收缩，可能会减慢胃排空和增加便秘的几率，而且这些物质过多会加速肠胃的蠕动，引起腹泻。

3.不能吃的主食

胃不好的人，在主食的选择上要注意不要食用豆类，因为豆类食物进入胃部以后，很容易引起胀气，所以像黄、，绿豆、黑豆等食材都应该少吃，而且这些食物很不好消化。当然也不是豆类都不可以吃，像芸豆、红小豆等是可以吃的，但是胃不好的人在烹调以前应该尽量的先把这些豆类浸泡好。

4.不能吃的水果

水果中有很多都含有酸性物质，胃好的人多吃也会受到刺激，所以胃不好的人在吃水果的时候，应该少吃酸性的，比如：柠檬、山楂、葡萄、李子等，这些食物很容易导致患有慢性胃炎的人出现反酸的症状，如果患有胃溃疡，那么这些食物更要注意不要食用，以免对粘膜造成刺激，加重病情。

对胃病患者来说，除了以上的4类食物要尽量减少食用以外，像一些辛辣刺激的食物也不宜食用，一些寒凉的饮品对于胃不好的人来说也是禁忌，而且患有胃病的人最好需要戒烟戒酒，不这样都可以很好的保护胃部受到刺激，加重病情。

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