胃疼反酸烧心胃部不适原来是ldq

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我这么年轻，不需要护胃了。

不对，年轻人也要重视护胃！

据最新调查数据显示，19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番，35岁以下年轻人患胃癌的比例占病患总数的6%-11%，八成胃癌患者发病初期都有胃部疼痛的症状。

年轻人因为巨大的工作压力和快节奏的生活方式

长期不规律的饮食习惯

造成胃部的负担

健康状况令人担忧

胃酸，是胃必需的一种物质。它能刺激人体分泌消化相关的酶、激素以及神经递质，使得消化能顺利进行。

但胃酸分泌过多，就会出现泛酸、烧心、胃灼热等症状。严重的会降低食欲、消化不良，进而引发胃溃疡等多种形式的胃病。

01胃酸过多的原因

临床上，我们最为常见的就是胃酸过多的患者。胃酸过多的典型症状就是胃疼、反酸、烧心等，若发生溃疡还可出现有规律的饥饿痛、夜间痛等。

造成胃酸过多和泛酸的原因很多，主要有两种：

1、生理性泛酸。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多。

2、病理性泛酸。慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。

除此之外，遗传因素也是造成胃酸过多的原因之一。遗传因素可以导致体质的不同，不同体质胃酸分泌的水平是不一致的。

02胃酸过多的危害

胃酸可以消化食物，但胃酸分泌过高，对人体也不利，过高的胃酸对胃黏膜具有侵蚀作用，引发以下几种常见的消化系统疾病。

01慢性胃炎

胃酸过多易引发慢性胃炎，这是因为胃酸的增加，会造成胃黏膜受损，以致出现水肿、出血等现象，从而引发慢性胃炎。

02胃溃疡

没有酸就没有溃疡，胃溃疡的发生跟胃酸有密切的关系，胃酸的过多会导致胃黏膜被胃酸给消化腐蚀掉，造成胃、肠的穿孔，也就是胃肠溃疡。

03反流性食管炎

胃酸分泌过多引起胃内酸性内容物反流，跑到食管里而引起的疾病。由于胃酸是强酸，在胃内有胃黏膜保护，不会出问题，而食管却没有这样的保护机制，一旦胃酸反流，跑到了食管里，没有黏膜的保护作用，易造成损伤，以致引起反流性食管炎。

04十二指肠溃疡

十二指肠溃疡的发病机制中，胃酸分泌过程起重要作用，这是由于胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，而引发十二指肠溃疡。有研究发现，十二指肠溃疡病人，其平均基础酸分泌量和最大酸分泌量，都较正常人高出1～2倍。

05食道癌

食道癌的病因中有一项推测是由于胃酸过多，反酸造成食道表皮细胞被侵害，进而加快了食道癌的发生发展。

胃酸过多除了会诱发上述疾病外，还会对患者精神造成影响，由于胃酸常在夜里分泌较多，导致患者胃部出现灼热甚至痛感，严重影响患者睡眠质量。因此，一旦出现胃灼热、口中反酸等症状务必及时治疗。

03胃酸过多的食疗1、赤小豆薏米饮

赤小豆30g，薏米30g，加清水文火炖煮30分钟后取ml汁液，再炖30分钟后倒出剩下的ml汁液，将2次的汁液搅匀，温饮或凉饮。

主治：胃中灼热烧心感轻度者。

2、金针冬瓜汤

干金针菜20g，切段，开水侵泡20分钟后与50g冬瓜丝入沸汤，片刻即好，加盐，味精，点几滴香油。

主治：轻度胃中灼热烧心感。

如果出现胃酸过多等胃部疾病，医院进行诊治，在医生指导下正确服用相关药物，切忌自行诊断，自行用药。以免延误病情。除了积极治疗胃酸过多的情况，生活中，我们还应从根本上进行预防这种情况的发生。

04胃酸过多的预防

1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。

2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒，生冷等对胃的损害。

3、饮食以清淡为主，同时，要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物。

4、调节工作节奏，保证充足睡眠，睡觉时将头部或床头垫高一点，以缓解工作压力。放松精神，保持平和心态。另外，加强运动，增强体质。

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