陈友明医案胃不好,杂粮粗粮要少吃

沈阳白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_bdfzyyq/160213/4769999.html
随着生活多样化，粗粮养生，一时风靡，甚至粗粮代替主食，餐餐粗粮。插画师-无尾鱼食物通过口腔牙齿的咀嚼，进入到胃里，通脾胃的协调消化，再传到小肠继续消化。最后通过大肠直肠将残渣排出体外，一日三餐都要经过这样的消化，然后转化成营养物质供人体吸收利用。

饮食贵在营养搭配，有精有细，不偏不倚，最好的主食是大米和面，最养胃。

粗粮杂粮纤维成份比较多，不好消化，如果胃不好，平时有胃胀胃痛，以及有慢性胃炎，胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠消化道疾病的，吃了就会加重胃肠的负担，加重胃肠黏膜的损伤，就有可能加重病情。

插画师-无尾鱼

有胃病的朋友饮食要注意以下几点：

1.三餐要规律，要按时按量，营养均衡，荤素搭配，常留一分饱。

2.清淡饮食，不吃辣的、煎炸的、油腻的、冰的。

3.吃容易消化的食物，米饭煮软一点，容易胀气的土豆、红薯、糯米、藕以及豆类食品，还有粘米、糯米以及粘性大的、带皮的杂粮都不容易消化，都要少吃。

4.平时有反酸水的，味道甜的酸的食物就要少吃。

5.水果有偏性，酸甜各不同，梨桔性凉，桃李性温等等，有胃病的要少吃。

有病了不舒服了，饮食一定要注意，之前有个小朋友，吃饭不好，找我来调理，开了药回去之后，吃了几天他妈妈说没效果。

详细追问才知道，小朋友喜欢吃糯米，婆婆就天天煮糯米给小朋友吃，糯米性粘，不好消化，一边吃药，一边吃糯米，疗效肯定不会好。

插画师-无尾鱼

（文中处方仅针对此案患者，请读者切勿擅自使用。）

集萃名医陈友明毕业于湖北中医药大学，中医学专业，中医执业医师，跟随国医大师梅国强教授抄方学习三年。擅长中医内科，尤其是感冒、咳嗽、支气管炎、咽喉炎、肺炎、胃痛、腹痛、腹泻、便秘、冠心病、眩晕、失眠、头痛;妇科月经不调、痛经;皮肤科湿疹、痤疮、带状疱疹;及风湿性关节炎等。出诊时间：每周一、三、四上午9:00-12:00每周二、三、六、日下午15:00-18:00每周一、二、四、六、日晚上19:30-21:30（具体出诊时间以名医出诊表为准。）集萃好文推荐：

爱叹气，不是肝郁就是气虚

气血不足，五脏皆病！

这些“平民人参”，实惠不贵效

果杠杠，食疗养生可常备！

调气血3个步骤助你气血充足！

打通督脉，增强抗病能力预

防多种疾病，原来只需这样做

几点睡才不算是熬夜

睡眠的黄金时期你了解吗

是否烦恼，孩子吃得多却不长个子这样喝红豆薏米不仅不祛湿，

还会伤脾

有宫寒手脚冰冷等症状？

快来试试这个

节食不是减肥的好方法，

这些不仅能减肥，还能养生

关于中医养生或疾病预防您有疑问吗？扫下方

转载请注明：http://www.nzkgz.com/zlff/12385.html