怀娃期间经常胃部反酸咋办现在看看还不晚

孕期总是出现胃部反酸怎么办？其实出现这样的情况都是因为准妈妈的体内孕激素和雌激素水平变高才会导致的。那么这种情况怎么缓解呢？那就跟随小新的步伐一探究竟吧，希望可以帮到正在苦恼的你！

多吃清淡食品，水果蔬菜最怡。很多长辈希望姐妹们在孕期大鱼大肉进行大补，但是请注意营养均衡搭配噢~

抬高床脚虽然麻烦，但是还是值得提倡的，很多姐妹们为了图方便直接垫高枕头，可是枕头垫高了脖子就难受了，这个时候麻烦一下准爸爸垫高床脚是可行的方法！

都怀着娃了就不要想着勒出一个小蛮腰了亲~过紧的衣物也是反胃的罪魁祸首之一。

无论如何！禁止吸烟！杜绝二手烟！对我们和宝宝的伤害都是巨大的。这是孕期内非常重要的注意事项噢~

建议到院咨询医生合理补充成分，不要轻易自行补充为好~其实怀孕内孕吐是根据每个准妈妈不同的身体情况而产生的自然反应只要做到以上的5点小建议，就可以轻松解决你胃部经常性出现的胃酸噢~