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新闻早餐2017年2月8日
.2.8,星期三,农历正月十二。
每天三分钟，知晓天下事。
感谢您阅读今天的新闻早餐。
①中办、国办印发《关于划定并严守生态保护红线的若干意见》，年年底前全面完成全国生态保护红线划定；对造成生态环境和资源严重破坏的党政领导干部，实行终身追责。
②在昨日的外交部例行记者会上，有记者提问：日本驻英使馆每月资助英国一智库，以制造和渲染“中国威胁论”。请问中方对此有何评论？外交部发言人陆慷回应：如果报道内容属实，我只能说这是枉费心机。
③日前，国家卫生计生委对外公布《“十三五”全国计划生育事业发展规划》。《规划》针对年前中国的计生事业发展制定出明确路线图，其中包括，到年全国总人口在14.2亿人左右，总和生育率提高到1.8左右，出生人口性别比下降到以下，等等。
④最高人民法院7日公布的一份文件明确：人民法院对于干扰阻碍司法活动，恐吓威胁、报复陷害、侮辱诽谤、暴力侵害法官及其近亲属的违法犯罪行为，应当依法从严惩处。
⑤中共中央政治局委员、中央政法委书记孟建柱表示，各级公安要坚持党的领导坚持服务大局，新形势新情况下，执法安全合作既面临发展重大机遇，也面临严峻挑战。
⑥中央电视台《感动中国年度人物》颁奖晚会已于日前完成录制，届时将有10位作出不平凡业绩的普通人，通过他们的感人事迹为全国观众所熟知。颁奖晚会将于今日20时在央视综合频道首播，明日21时30分央视新闻频道将重播。
⑦以往春节连假期间，台湾不少观光景点都可以看到陆客的身影。不过今年不论团体或个人游，赴台陆客均较去年减少了将近两成，香港《大公报》更撰文评论：“台湾旅游业还有春天吗？”
①美国总统唐纳德·特朗普日前宣称，白宫人员中的“奥巴马派”泄露了他与澳大利亚和墨西哥领导人的电话内容，并誓言要揪出他们。特朗普还称，他的政府正努力寻找那些“党派破坏者”。
②俄罗斯外交部部长谢尔盖·拉夫罗夫表示，伊朗对打击“伊斯兰国”恐怖组织有贡献，应该成为“反恐怖主义战线”的一员。
③据外媒报道，日本一项旨在清理太空垃圾的实验性任务宣告失败。相关负责人表示，这项任务如果完成，将会改善地球周边太空环境清洁工作的技术。此外，日本收买英国智库抹黑中国。
①世界黄金协会昨日发布年全球黄金市场数据，年全球黄金需求增长2%，达到.7吨，创年以来新高。年，中国黄金消费量.38吨，连续4年成为世界第一黄金消费国。
②工信部、财政部、科技部、发改委四部委近日发布“关于调整新能源汽车推广应用财政补贴政策的通知”。根据新政，新能源汽车补贴额度比年降低20%，地方财政补贴不得超过中央单车补贴额的50%。
③中国1月外汇储备环比减少.13亿美元，6年来首次低于3万亿美元。外汇管理局有关负责人表示，减少的原因是央行向市场提供外汇资金以调节外汇供需平衡；我国外汇储备仍是全球最高水平。
①据香港媒体报道，郑则仕和张兆辉日医院，探望养伤中的好友刘德华，透露刘德华病情进展非常良好，声音也比之前清晰，希望关心他的朋友可以放心。
②北京时间2月7日19:30，年亚冠附加赛打响，坐镇上海体育场的上港3-0轻取泰国球会素可泰，顺利晋级亚冠小组赛。奥斯卡首秀建功，埃尔克森先是脚后跟破门领先优势，然后制造乌龙球锁定胜局。
①北京晚报：根据民政部的相关统计，年全国办理离婚手续的共有.1万对，其中民政部门登记离婚.9万对，法院办理离婚69.3万对。北京、上海、深圳、广州位居全国城市离婚率排行榜的前四名。据统计，最危险的婚龄为结婚5年和7年，其次是4年和8年。可以说，传统的“七年之痒”已经缩短为“五年之痒”。
②参考消息网：西媒称，中国农业部部长韩长赋表示，政府呼吁中国农民减少玉米种植面积，多种大豆和杂粮。报道称，由于减少玉米种植面积，年中国的玉米产量预计将同比下降约4%，约为2.15亿吨。此外，预计今年中国的玉米进口将同比下降约70%。
肠胃不好,别用粗粮来“刮油”
春节期间大鱼大肉,消化道很是负担,节后有很多人愿意多吃一点粗粮,希望给胃肠道“刮刮油”。粗粮富含粗纤维、低脂肪、部分维生素相对丰富,适当多吃一些还是有好处的。但胃肠不好的人,多吃了反而加重病情。
粗粮容易引起腹胀
粗粮里面含有较多的纤维素成分,过多食用粗粮会导致上腹胀,影响食欲,往往表现为腹胀、嗳气、屁多等等。粗粮还容易引起泛酸。食用过多,会明显延缓胃排空,引起胃反酸,过多的粗粮进入到胃里面,可能导致食物积存,增加胃酸分泌,当胃里有食物积存的时候,这些食物就会裹着胃里的胃酸,返到食管里,造成反酸,对食管黏膜产生损害。
粗粮增加胃肠负担
避免过多纤维饮食,比如坚果、种子、谷类、玉米、水果以及各种各样的蔬菜。因为大量的粗纤维食物会刺激肠道,并影响营养物质的吸收,而加重病情。为使肠道得到适当休息,膳食中应尽可能避免机械性刺激,采用少渣饮食。应尽量限制食物纤维,如韭菜、芹菜、白薯、萝卜、粗杂粮、干豆类等。
粗粮会影响营养吸收
粗粮蛋白质等营养成分的含量偏低,长期过量食用粗粮,会影响人体对蛋白质、无机盐以及一些微量元素的吸收,使人体缺乏许多基本的营养元素,导致营养不良。
(来源：人民网、新华网、凤凰网、中国网、新浪网、腾讯网、中国经济网、环球时报、搜狐网、百度、网易等）
