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胃里反酸咋回事
经常有人胃里反酸，尤其是使用刺激性食物之后。由于反酸是慢性咳嗽的发病原因之一，我们在诊断慢性咳嗽的时候，也要询问病人有没有反酸的情况。胃为什么要反酸呢？我们就一起聊聊吧。
反酸是指胃和十二指肠的食物和分泌液，经食管反流到口腔，使人感到酸性刺激和咽喉部烧灼感的一种症状。常与烧心、食管痛、吞咽困难、咳嗽相伴，严重的可引起呼吸困难。
胃里的酸哪来的？胃是人体最主要的消化器官，担负着把食物碾碎、分解的作用。除了胃本身蠕动、挤压作用以外，还要分泌释放消化液，对事物进行腐蚀，分解，其中就有大量的胃酸。它的成分是盐酸，由胃腺壁细胞分泌。具有分解食物、杀灭细菌、激活消化酶、帮助吸收矿物质等功能。它的分泌是持续的，但分泌量有时间节律，入睡后最多，晨起最低，这也许就是胃病患者夜间胃痛明显的原因吧。
什么情况下引起反酸？反酸的主要原因是胃酸过多或贲门功能下降，胃酸过多的原因有：
1、刺激性食物所致，如：长期酗酒、辛辣食物、碳酸饮料、咖啡等。
2、胃、十二指肠疾病。
3、生活不规律，饮食不定时。
4、精神紧张。
5、大量吸烟。
6、服用药物，如阿司匹林、扑热息痛、红霉素等。
7、外伤、疾病等应激反应。
如何预防胃酸过多？1、减少不良生活习惯，戒烟，不喝酒、咖啡、浓茶。
2、放松心态，避免精神紧张。
3、生活规律，定时进餐，减少餐量，低糖低脂饮食。
4、避免辛辣和酸性食物、水果、巧克力、薄荷等。
5、餐后放松腰带，不要躺卧、睡觉。必要时垫高上半身，形成半卧位。
6、较少胃刺激性药物的使用，较少激素的使用。
7、有大的外伤或严重疾病，及时就医，预防性抑酸治疗。
8、一旦反酸可食用含碱食物或熬粥加碱（小苏打）。严重时服用抑酸药物。
反酸是常见的消化系统疾病症状，除了引起咳嗽之外，最常见的是引起胃、十二指肠溃疡、食道炎、咽喉炎等，对诱发消化系统肿瘤有一定影响。最主要的预防是调整心态、生活规律、减少不良习惯等。如果症状反复出现，可考虑胃镜等检查。
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