惠东讲堂阻挠胃反酸不但仅是规律饮食那末

导读胃酸是胃液中分泌的盐酸。很多人都有过胃反酸的经历，它是一种常见症状。但并不是所有人都可以意想到胃酸过量的危害，只会单纯的认为是吃过量。胃反酸如果没有得到有效的医治会致使病情的恶化。

胃酸过量我们应当怎样预防？

1、饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽可能不要出现饿到肚痛的情况。

2、饮食定时，避免于睡前一至两小时进食，减低括约肌松弛机会。

3、不要饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。

4、不吃冰冻和很热食品、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。

5、保持健康生活，进行适当运动。

医院专家提示：胃酸过量可大可小，一旦长时间胃酸过量会致使胃粘膜受损，如果受损严重的话，就会构成其他的胃肠疾病。所以我们不能忽视胃酸过量，医院接受检查医治，只有查到病因，才能根治疾病。

医院温馨提示：胃酸过量不可藐视，它很有可能致使其他的胃肠疾病。保护好自己的胃肠很重要，应当定期做好胃肠检查，保证胃肠健康。如有胃肠方面的问题，欢迎拨打咨询-，或通过搜索