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苹果中的钙有助于体 内多余盐分的代谢
原标题:吃什么水果排毒最快 必吃9大水果
怎么吃?吃苹果减肥做好的时间是早晨到中午吃饭的时间,如果觉得饿了,就啃只 大苹果,对瘦小腹有着非凡的效果哦!
苹果中含有膳食纤维,膳食纤维利于肠胃蠕动,有助于排毒苹果中的钙有助于体 内多余盐分的代谢,利于消除因盐分高而形成的浮肿苹果酸可代谢体内热量,防 止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预 防血糖的骤升骤降苹果含有丰富的钾,钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,还有利尿的作用
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1、苹果
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