在中药消导剂中

也可以生吃萝卜,怕吃萝卜烧心的人,可以蘸一点点盐

莱菔子就是萝卜子,吃多了不消化用莱菔子煮水饮用,有很好的效果但是用来消食的莱菔子一定要用炒莱菔子

过完春节,很多人会感觉懒得动、睡不醒,或者没胃口、睡不着,这是我们常说的“春节病”

陈延

本期登场:《好脾胃 不生病》 羊城晚报出版社 陈延 著

解腻的机理,一个是消,也就是使食物在体内得以消化,可以使用山楂、麦芽、谷芽、神曲、莱菔子、鸡内金等药物;一个是导,也就是使过多的食物排出体外,像水果、蔬菜,尤其是含纤维素较多的蔬菜如苹果、白菜等都可以增加胃肠运动,促进食物排出这两类食物都可以作为解腻的选择

没胃口中国人过节离不开吃,除了早饭,一般午饭和晚饭都很丰盛,胃胀气反酸水怎么办暴饮暴食,损伤脾胃,使脾胃运化失常,从而导致气血生化不足,表现为纳差,神疲,嗳气反酸,大便臭,矢气臭,以饮食停滞为主,在饮食调理上可以找一些酸、甜的食物来吃,如糖醋里脊、菠萝炒鸡

如何应对“春节病”?

睡不醒都市白领平时休息少,放假了就开始补觉,结果越睡越困,因为久卧气机运行不畅,反而会造成相对气虚的表现这样的人最好的办法不是吃药,而是活动,因为一活动,人的阳气自然就会运行起来,又不用吃药

春节吃腻了怎么办?

有的人容易上火,虚不受补,泡茶时可以选择白参,白参是人参用水煮过之后,再用糖泡,最后干燥而成,性偏寒,适合热性体质的人

睡不着过节的时候,人们往往很兴奋,而持续的兴奋则会导致失眠;夜晚属阴,当睡不胃反酸吃什么食物睡,则阴津受损,而阴津受损反过来又会加重失眠,出现烦躁口干,舌红等情况;所以这种过完节以后的“睡不着”,多以阴虚阳亢为主,要滋阴、补阴!西洋参有补气养阴、清热除烦的功效,可以每次含服4-6片,相当于生药不超过5克;另外,也可以泡茶,增加药效,代茶饮如西洋参、麦冬、莲子心,各取适量、沸水冲泡,代茶饮西洋参有益气养阴的作用,但总的来说偏凉,如果过量就会损伤人的正气,这就是所谓的西洋参综合征的由来,气虚者不宜使用西洋参,容易腹泻

原标题:养好我们的脾胃5

春节期间聚会多,人们在不知不觉中就会吃多了,吃油了会腻,吃多了也会腻春节吃腻了怎么办呢?

保和丸是消食导滞的著名方剂,里面就包括了前面见过的山楂、神曲、麦芽,还加胃反酸吐酸水怎么办了其它一些药物组成在中药消导剂中,保和丸属于平缓消导剂,临床上主要用于治疗食积停滞、脘腹痞满、呕吐泻泄等症,也可用于慢性胃炎、消化不良,以及婴幼儿因食积、乳积所致的腹泻、溢奶等症

如果是面食吃多了,消食用大麦茶效果最好;如果是米食吃多了,就要用谷芽,神曲;如果是肉食吃多了,山楂最好给大家推荐一个代茶饮,对各种类型的吃多了都有好处——麦芽、神曲、山楂,各20克,沸水冲泡代茶饮

很多人都知道调补脾胃的重要性,但论及调补方法,则存在着很多误区,有人认为脾胃虚弱就要多吃补药,岂不知中医有“过犹不及”之说,因此,吃什么?怎么吃?什么时候吃?这本书主要从常见的消化系统疾病入手,以中医理论为基础,详细讲述了慢性胃炎胃总是反酸怎么回事、胃食管反流病、慢性肝炎、脂肪肝、消化不良、慢性便秘、慢性腹泻等疾病的具体调理方法,相关患者可以按图索骥,找到适合自己的调理策略

白癜风治疗过程
北京权威看白癜风医院

转载请注明：http://www.nzkgz.com/yszl/463.html