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有胃病应该吃五谷杂粮这些令人困惑的胃病
医院看消化内科门诊的病人都会对自己治疗以外的日常生活保养抱有很大的疑问。其实患胃病真不需要过分紧张，这也不敢吃，那也不敢吃。看看这些谣言的正确解答吧，让你知道如何才能养好胃！
疑问1：喝粥、喝汤对胃好？有些患者认为，得了胃病就得多吃粥、汤类食物，容易消化。其实这种看法有一定的道理。但也有的人喝粥、喝汤后，反而出现反酸症状，胃更加难受。其实喝粥、喝汤确实有助于消化、吸收，有一定的养胃效果。但是煮粥的水不宜过多，尽量黏稠一些。喝粥时再搭配包子、油条等其他主食，否则容易引起反酸。
疑问2：喝牛奶会胃胀？有人认为，牛奶营养价值高应该多喝，但有的人却认为喝牛奶会导致胃胀，要少喝，这的确是要因人而异的，因为有一类人群体内缺乏特异性的消化酶，喝牛奶可能会出现腹胀、腹泻等消化不良的症状。这类人群最好不要饮用牛奶。建议胃不好的人可以考虑喝酸奶，酸奶有利于改善肠道菌群，对消化、吸收功能有帮助，也不会产生不耐受的问题。
疑问3：有胃病不宜吃杂粮豆类？网络上传“胃不好的人要慎吃杂粮豆类，因为高纤维食物太伤胃。”于是有些胃病患者对五谷杂粮一点都不敢吃。这个确实没必要，五谷杂粮是高纤维食物，豆类属于植物蛋白，两者都有一定的养胃效果，而且防治便秘，对肠道健康有好处。只要以不过量为原则，否则，粗纤维太多了会加重胃的负担。
疑问4：胃病真的能养好吗？有些溃疡病患者称平时不舒服时吃点面食感觉会比较好，如馒头、面条或喝点小米粥后，症状不是那么明显或胃痛不频繁发作了。由于这类食物有养胃的作用呢，平时可以用来代替药物。这是不正确的。面食含有小苏打，碱性成分为主，在部分胃酸分泌异常的患者进食后确实起到中和胃酸的效果。但若以面点代替药品会严重延误病情。
疑问5：吸烟缓解胃灼热吗？最近有部分网友宣称吸烟可以缓解胃部的灼热感，其实听到这个谣言小编简直都坐不住了，这是在太坑人了，事实上与网传谣言相反，吸烟实际上可能会导致胃灼热。因为尼古丁可以使人体食道的括约肌放松，让人感觉一股“酸水”往上涌，这就增加了胃反酸烧心的可能性。
还是那句经典老话，谣言不可信，疾病不可小视，得了胃病还是要吃对症的药。
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