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延年益寿胃反酸吗吃点咸的
有的老年人会时不时被胃部反酸所困扰。广州医院消化内科黄越前副主任医师表示，老年人发生胃部反酸的因素很多。一旦出现，要及时处理，不然会危及其他脏器，或造成并发症。
胃反酸是怎么了
胃酸是一种腐蚀性很强的液体。胃反酸除了引起消化系统的不适，还可能引发一系列症状，如胸痛、腹痛和恶心、如果胃酸上行到口腔，还可能腐蚀牙齿。
胃部反酸的原因主要有两个方面：1、生理性反酸。出现生理性的胃反酸，多是由于摄入过多酸性食物、吃得太饱、或药物影响。如长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟。2、病理性反酸。多由于胃炎、胃溃疡、胃食管反流病以及外科手术，服用某些对胃有损害的药物，如非甾体抗炎药，严重烧伤或细菌感染，遗传等。
胃反酸，试试少吃多餐
如果身体出现了胃反酸的问题，在饮食上最好少量多餐，每餐吃七分饱即可。吃太多，因帮助消化，胃酸分泌得也会更旺盛。而有的老年人爱喝的饮料如红茶、绿茶、甚至可乐等因含咖啡因就得暂停饮用了，喝白开水最好。此外，橘子类、巧克力、醋等，这些都让胃酸分泌旺盛，让患者酸酸的感觉变严重。
黄越前指出，一旦出现胃部反酸，可吃一点咸的食物，碱性的食物有中和胃酸的效果。
1、建议吃几块梳打饼、馒头或马铃薯，也可喝点牛奶。
2、晚上也不要吃太饱，睡觉时尝试垫高枕头。
3、切勿睡前吃夜宵：对于有反酸情况的人，千万不要在睡前2小时内吃夜宵。
吃后不躺及时就医
在饮食习惯上，黄越前建议，饭后不要马上躺下。但是如果仰卧，会有发生反酸的可能。
黄越前提醒，当老年人出现持续胃部反酸，并伴有上腹疼痛、排黑便、恶心、消瘦等症状，应立刻就诊。而且有胃癌、胃病家族病史的胃酸患者，一旦出现胃酸症状，应即刻求医，排查其他病症。
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