胃胀气怎么快速解决

生活中不少的人们会出现暴饮暴食，饮食不规律等的习惯，这样就会造成胃部胀气等的现象。对于胃胀气的治疗一定要注意选择而是的方法来治疗，要做好饮食的调理工作。那么胃胀气怎么办快速解决？

胃胀气怎么快速解决？

1、首先，先要做到的一点是调整作息时间，规律饮食。无论工作或学习有多紧张，只有保持好的身体才能更好地完成任务，如果身体都不好了，即使再刻苦，付出再多的时间，也不可能很好的完成任务。

2、保持一个好的心态，使神经放松下来了，并且要多运动，促进消化和身体的新陈代谢。

3、少吃肉类，因为肉蛋白不易消化，容易使胃产生胀气；不要喝浓茶，会刺激到胃粘膜；不要在空腹的情况下吃香蕉和柿子（柿饼也不行）。

4、尽量少吃甜食，不喝蜂蜜水，因为甜食容易使胃产生胃酸，胃胀气者不可以吃辣（如果必须吃那就少吃一点）。

胃胀气有哪些表现？

1、胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

2、每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。

3、上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心（反酸），嗳气等，不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。

胃胀气严重的影响了我们的健康，对于大家来讲，生活中一定要注意合理的安排自己的饮食，做好疾病的治疗工作。以上就是关于“胃胀气怎么办快速解决？”的相关介绍，大家在生活中一定要注意做好胃胀气的治疗工作，避免疾病恶化。

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朱世杰

主任医师

博士生导师

无痛疗法专家团之一

医院特聘肿瘤会诊专家

中医院肿瘤科主任

医院中西医结合肿瘤科主任医师

中国癌症基金会中医药肿瘤专业委员会秘书

中国老年学会老年肿瘤专业委员会执行委员

中国中医药研究促进会肿瘤专业委员会秘书长

擅长治疗

肺癌、乳腺癌、消化道肿瘤、肾癌、神经内分泌癌等肿瘤的综合治疗，擅长应用中药配合放化疗提高肿瘤的临床疗效，注重中医辨体质论治，减少癌症的复发与转移。另外在应用中医经方治疗癌性疼痛、放射性肺炎、癌性发热等各类肿瘤并发症方面也有较好疗效。

会诊详情

会诊时间：每周二下午、周日全天

医院：医院

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