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如果你经常胃反酸胃灼热，不能忽视，可能
酸反流发生在你的胃酸回到你的食道。您的食管是连接您的喉咙和胃的肌肉管。酸反流最常见的症状是胸部烧灼感，称为胃灼热。其他症状可能包括在您嘴巴后面的酸味或反胃的食物味道。
酸反流也称为胃食管反流（GER）。如果您每周感受超过两次，您可能有胃食管反流病（GERD）。除了频繁的胃灼热外，GERD的症状还包括吞咽困难，咳嗽或喘息，以及胸痛。
任何人都可能会偶尔发生酸反流和胃灼热
酸回流和胃灼热的危险因素任何人都可能会偶尔发生酸反流和胃灼热。例如，吃得太快后，您可能会遇到这些症状。消费大量辛辣食物或高脂肪食物后，您可能会注意到。
如果您发现GERD，您可能是：
是超重或肥胖
怀孕了
有糖尿病
抽烟
饮食失调，如厌食症和神经性贪食症，也可能导致一些GERD病例。
生活方式变化通常可以通过采取几种生活方式的改变来预防偶尔或轻度的酸反流病例。例如：
避免在饭后三小时内躺卧。
全天候更经常吃更小的饭菜。
穿上宽松的衣服，以免压在你的腹部。
失去多余的重量。
戒烟
将您的床头6至8英寸放置在您的床头枕下方。床上升是另一种选择。
调节自身生活习惯能减少胃酸胃灼热带来的痛苦
几种食物会引起酸反流和胃灼热。在吃不同的食物后，要注意感觉。您的触发器可能包括：
脂肪或油炸食品
醇
咖啡
碳酸饮料，如苏打水
巧克力
大蒜
洋葱
柑橘类水果
薄荷
薄荷
番茄酱
吃某些食物后，如果出现酸反流或胃灼热，请采取措施避免。
药物治疗许多人可以通过改变生活方式来解决症状。其他人可能需要药物来预防或治疗酸反流和胃灼热。您的医生可能会推荐非处方药或处方药，如：
抗酸剂，如碳酸钙（Tums）
H2受体阻断剂，如法莫替丁（PepcidAC）或西咪替丁（TagametHB）
粘膜保护剂，如硫糖铝（Carafate）
质子泵抑制剂，如雷贝拉唑（Aciphex），右兰索拉唑（Dexilant）和艾美拉唑（Nexium）
药物治疗可以适当控制胃酸
关于质子泵抑制剂的注意事项
质子泵抑制剂是慢性酸反流最有效的治疗方法。它们通常被认为是非常安全的。它们减少你的身体胃酸的产生。与其他药物不同，您只需要每天服用一次，以防止症状发生。
长期使用质子泵抑制剂也有不足之处。随着时间的推移，它们可以消耗你体内的维生素B-12。由于胃酸是身体对感染的防御之一，因此质子泵抑制剂也会增加感染和骨折的风险。特别是，他们可以提高髋部，脊柱和腕骨骨折的风险。它们也可以是昂贵的，通常每月花费超过美元。
手术手术仅在极少数酸反流和胃灼热的情况下才需要。用于治疗酸反流的最常见的手术是称为Nissen基底动脉的手术。在这个程序中，一名外科医生抬起胃部，并将其收紧在胃和食道相交的交界处。这有助于增加您食管下端括约肌（LES）的压力。
该程序用腹腔镜进行。执行完毕后，医院一到三天。并发症很少见，结果非常有效。然而，手术可能导致腹胀，肠胃气胀或吞咽困难。
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