喝粥真的养胃吗真相让你瞠目结舌这个人

粥，清淡又易消化

“喝粥养胃”这个理念

似乎早已深入人心

可是

也有人说

喝粥未必养胃

反而……

胃反酸喝粥非但不养胃还会更加严重

对于胃反酸的人来说，喝粥简直是雪上加霜！

胃反酸实际上是胃食管返流病的主要症状。食物进到胃部之后，首先分布到胃体和胃窦的部分，上面就形成一个高酸区，胃内食物的增加，会导致高酸区上移，引起反酸。

由于胃部贲门等功能的障碍，部分人无法正常控制胃内反流，容易出现反酸。那么，喝粥又怎么会让反酸加重呢？

粥水分较多，喝了之后，胃酸就漂浮在液体上面，它的高度就往上增高，就更接近胃食管结合部，甚至突破了胃食管结合部进入食管。所以，喝粥之后更容易产生胃酸返流到食管，引起烧心症状。

因此不是所有人都适合喝粥

尤其对于容易胃反酸的人群

那出现这种胃反酸的情况

应该吃些什么样的食物呢？

应该食用一些“沉降”的食物会更好

比如说干馒头片、干面包片等

一些干的东西

同时

医生也告诉我们

脾胃虚寒的人和有糖尿病的人

也应该少喝粥

所以喝粥养不养胃

也是要因人而异的

哪些情况适宜多喝粥来调养胃呢？

胃十二指肠球部溃疡、胃肠炎早期适合喝粥调理

像胃十二指肠球部溃疡的活动期

还有急性胃肠炎早期的人

就适合喝粥啦！

虽然粥是易消化的食物，但是什么时候该喝，什么时候不该喝也是有讲究的！正确喝粥才能真正起到养胃的效果哦~了解了的小伙伴竖个大拇指吧！