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中医说身体的1个信号不起眼但却致命
中医说身体的1个信号不起眼但却致命
吃完饭打个饱嗝，会给人带来酒足饭饱的“幸福感”；喝了刺激性饮料，有时会忍不住打个嗝，不必特殊处理不一会儿便会自然消失。在很多人看来，打嗝没有甚么现实功能，只是一种生理反应，因此不会特别在乎。但是，如果一段时间总是打嗝，这恐怕就不是噎口馒头喝口醋那末简单了。如果打嗝很固执或延续时间长，则可能是某些疾病的预警征象，值得我们引发重视。
打嗝可不是小事
打嗝是一种常见的生理现象，通常是由于胸、腹腔之间的膈肌受刺激后收缩引发的。健康人出现打嗝现象多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄取过热或冷的食品、饮料，饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引发。打嗝可分为嗳气和呃逆两种。嗳气的嗝声尾音较长，一般一次就打一个，而呃逆的嗝声短而促，常常是连着打好几个。不管嗳气还是呃逆都分生理性和病理性两种，需要警惕的是病理性的。如果嗳气伴随烧心、反酸、胀痛、黑色的大便等，就可能是病理性的，需尽早去消化科救治。呃逆常常突然发作，多因内脏平滑肌痉挛引发，多为功能性异常。
另外，打嗝还可能提示中枢神经出了问题。人体有个呃逆中枢，打不打嗝由它来控制。如果打嗝并伴随神经系统的症状，如：行动不稳、言语障碍、恶心、呕吐等现象，就要警惕脑血管疾病的产生，要立即救治。
一旦出现打嗝，该怎么办？
应首先辨别是嗳气还是呃逆。如果是嗳气，则揉按虎口，或足三里穴、中脘穴（位于肚脐与胸口连线的中间部位）有效。如果是呃逆，则可以捏着鼻子，张开嘴喝姜水、胡椒水等温热性食品，或用小纸条等细小物轻轻地捅捅鼻孔，只要能打出喷嚏就能减缓。还可以尽可能憋气，在下一个嗝来临时，做吞咽动作，如此反复几次。要想避免打嗝，吃饭时应尽可能不说话，别吃得太快、太凉，少吃豆类等产气食品，少喝碳酸饮料等。延续打嗝超过12个小时,就应当去看医生。
1、胃酸反流
肠胃胀气和烧心会刺激膈肌，这是致使顽固性打嗝的一个主要原因。好消息是治愈这些肠胃毛病，打嗝也会随之消失。因此，如果打嗝没法自行停止，同时还伴随标志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感，那就应当去找医生进行诊治。
2、神经损伤
膈肌痉挛极可能同迷走神经损伤存在关联，不管是暂时性的或是永久性的，比如肿瘤或外伤造成的神经损伤。任何因素致使颈、喉、胸和腹部等部位迷走神经没法正常发挥作用，烦人的顽固性打嗝就可能发生。
3、中风
打嗝乃至可能是身体发出的中风预警信号。专家们还没有完全弄清其中的内在联系，不过一种特定类型的脑卒中同打嗝紧密相干。产生在后脑部位的中风，容易引发顽固性打嗝，而且在女性中更常见。
如果打嗝的同时，还常常伴随身体麻痹、胸痛、视力模糊等症状，而患者本人乃至注意不到除打嗝外的其他症状，应怀疑是中风，及时到医院诊治。
4、肾功能变差
如果一个人的肾功能缓慢变差，肾脏没法及时将体内有害的废物及时排出，会致使有害物在体内积累。肾脏刚开始出问题时人体通常没有甚么感觉。随着体内有害废物越积越多，会令膈肌和迷走神经不舒适，则致使频繁打嗝，这也是肾功能变差的征象之一。如果同时伴随肌肉抽搐、极度口渴、皮肤日渐苍白，则情况更糟。这就可以解释，为什么一些肾衰病人在开始透析前打嗝很频繁，但开始肾透析后这种情况就逐步消失了。
5、早孕
虽然没有研究证实打嗝和怀孕的关系，但临床上，有些女性称她们知道自己怀孕的最初信号就是打嗝变得频繁起来。可能的缘由是，一方面，女性怀孕后，体内激素水平变化和压力水平变化，引发与焦虑相干的打嗝出现；另一方面很多人的早孕表现常会出现胃反酸现象增多，也会致使打嗝的产生。
6贲门癌
贲门位于食管和胃的连接处，进食时开放，吃完后关闭，以保证胃内食品不会反流到食管。由贲门癌引发的打嗝有以下两大特点。
①不会由于吃得过量或过饱出现，并且反复、频繁打嗝，且不容易停止；
②由于贲门癌多由下部食道产生，使本来已很狭窄的贲门更狭窄，食品通过时会有干燥紧缩感、疼痛、梗塞感，像有东西永久咽不完，而吞较硬的食品时，觉得好像“咚”1声直接掉里胃里，尤其是喝热水或冷饮的时候更敏感。
PS：同时贲门癌引发的打嗝，还同时伴随进食不爽快、剑突下疼痛等。
7、脑瘤
这种情况比较罕见，年英国广播公司播出的一个纪录片中，1名患者花了4年时间，尝试各种手段也没法治愈打嗝现象，而他身体愈来愈衰弱，终究他被诊断出脑干长了脑瘤，而脑干是迷走神经起始端的“大本营”。在医生为他切除2/3的脑瘤4个月后，患者的打嗝现象明显减少。
掩耳法
用手指堵住耳朵，从而抑制迷走神经末梢的活动，停止打嗝。
惊吓法
人在遭到惊吓时，迷走神经的活动会遭到抑制，所以可以突然地拍打嗝者一下，或突然让他们看某个地方。但该法不适用于心脏病患者。
喝水法
连续喝下几口温开水止嗝，胃部离膈肌较近，从内部温暖膈肌，有减缓膈肌痉挛的作用。
拉舌法
伸出舌头，努力向外探出。
纸袋法
如果憋气让你不舒服，那末可以拿一个信封或一个纸袋罩住口鼻呼吸，这也能增加血液中二氧化碳的含量，让身体忘记打嗝。
掐手段法
手段处有一个止呕止嗝的内关穴(腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处)。按压时，掐住一只手的手段(如右图)，气力先轻后重，大约10秒钟左右便可。
按压天突穴
中医认为，打嗝主要由于饮食不节，正气亏虚，致使胃气上逆，引发膈肌痉挛和胃痉挛，从而产生呃逆。因此，要减缓症状，就要疏通胃气，让上逆的胃气往下走。这个穴位于胸骨窝上方的正中处，也就是我们喉咙的下面，两锁骨中间凹陷的地方，一摸就能摸到。用手指压住穴位不动，坚持2—3分钟。推拿时穴位会产生酸胀感，这样的力度就可以了。
采取深呼吸的方法
比如在进食时产生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，常常在短时内能止住。
屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。由于用筷子刺激上颚会引发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
推拿有效治呃逆
取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般推拿1分钟就能有效地控制呃逆。
舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻止横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
吃饭不说话
当你进食时，最好安静地吃，这样就不会引发打嗝。但对已出现打嗝的人，可以尽可能地憋气，且在你觉得下一个打嗝来临时，把食品吞下。如此作2～3次，然后，深呼吸一下，接着重复前述动作。
烧一片指甲闻气味
这个人方法的奥妙在于指甲是不易燃的，点着以后能产生很多具有较强刺激性的烟雾，而且不会燃起明火。鼻子吸入烟后容易引发打喷嚏的神经反射，进而阻断、干扰引发打嗝的神经反射，从而止住了打嗝。如果不烧指甲，只是刺激打嗝的人打喷嚏，比如用鸡毛轻撩一下鼻子，喷嚏一打，打嗝也能立即停止。
性高潮
性交时的性高潮可能有助于治愈打嗝。在年的一个研究中，一名健康的40岁男性出现及其难治的打嗝，直到他在性交中射精的那一瞬间，打嗝突然消失了，在12个月中再也没有出现过。但是，研究者们也不直到女性的性器官是不是也可以产生类似的效果，这是个将来可以探讨的问题。
直肠推拿
虽然这看起来真的是非常诡异而且不大可能实行，但是，直肠推拿被发现治愈了非常辣手的打嗝。在年的一个研究中，全部7位病人通过刺激交感神经和副交感神经治愈了打嗝。一名有着严重胰腺炎的60岁男性尝试了数字直肠推拿，当他的打嗝在几个小时后再次出现时，他可以用第二次直肠推拿立即终止打嗝。研究者认为这种方法应当被当作是万一出现非常难治的打嗝时在药物医治之前所选择的方法。
挠痒法
用棉签挠嘴巴顶部的软腭部份，感觉到发痒就行了。如果你是个怕痒的人，那让人挠其他怕痒的地方，也有止嗝功效。
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