胃里经常反酸败酱草煎水服

生活中，许多人常有这样一种不适感：腹部连带胸口有烧灼感，一股股酸水向上涌，同时还有腹胀、反胃、排气不适等症状。这就是人们常说的反酸水、烧心，这是典型的消化系统疾病，可以用下面这些方法缓解。

首先是常吃苹果和香蕉。反酸、烧心主要是胃酸分泌异常导致的。苹果和香蕉是天然的抗酸剂，能有效中和胃酸。从中医角度来看，苹果性平和，能健胃消食。而香蕉味甘性寒，能促进肠胃蠕动，对便秘有缓解作用。这两者配合，很适合治疗燥热、湿热引起的烧心、反酸症状。

如果反酸烧心的症状比较严重，而且持续时间较长，则要用中药来调理。取败酱草15-30克，水煎取药汁，每天1剂，连服3-5天。败酱草是一味治胃酸的良药，可以清除胃部实热，对于湿热内滞引起的胸腹疼痛有效，因此可以大大缓解反酸、吐酸和烧心症状。

（《老年文摘》第期）

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