经常反酸烧心该怎么办

什么是「胃食管反流病」？

胃食管反流病，顾名思义，胃里消化了一半的食物或胃液会反流到食管甚至口腔的一种疾病。该病最常见的症状就是：烧心和反酸。

烧心

指胸骨后的烧灼感，经常在饭后1小时左右出现。

反酸

除了烧心之外，有的时候会感受有东西反上来，甚至「胃里的酸水、食物直接涌进了口腔」，并伴有烧烫和刺痛感。

怎么确定得了「胃食管反流病」？

由于胃食管反流病很「狡猾」，很多人容易看错科。常有人因胸痛、胸闷、心慌，去看心血管内科，而在做了心脏造影、胸部CT、心电图等检查后，最后转诊回消化内科才被诊断为胃食管反流病。

医生会根据症状，结合胃镜、pH监测等检查结果，综合分析判断。

需要强调的是，早期食管癌的表现也可能与烧心、反流这些胃食管反流病的症状比较相似。所以如果存在上述情况，千万别忍着，及时去消化内科，听听医生的建议。

得了「胃食管反流病」该怎么办？

确诊胃食管反流病后，医生会根据个体情况采用不同的治疗方法，主要包括药物治疗和外科手术治疗。

药物治疗

药物治疗多采用制酸药和促胃肠动力药联用。

制酸药：一般选择各种叫「拉唑」的药物，通过抑制胃酸分泌，降低胃内容物酸度起到治疗作用。

促胃肠动力药物：或是胃黏膜保护剂，它们通过改善食管蠕动功能、促进胃排空、保护受损的食管粘膜，从而达到治疗的目的。

由于具体药物的选择、联合种类、疗程，强调个体化，千万不能自己盲目治疗。

这六个生活细节也能治病

1.进食定时定量胃食管反流病患者三餐应定时，晚餐时间的选择尤为重要，尤其是临睡前3小时不宜进食。

2.抬高床头平躺状态下，胃内的食物很容易反流进入食管，建议抬高床头15～20厘米，减少睡眠时反流情况的发生。

3.避免腹压过高避免穿紧身衣、系过紧的裤腰带，同时也尽量避免便秘和肥胖。

4.忌刺激性食物避免食用茶、咖啡、巧克力、高脂食物、酸辣刺激性食物。

5.戒烟戒酒

6.保持情绪稳定和心情舒畅