孕期胃酸过多,怎么办

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怀孕期孕妇反酸水，指的是胃酸从胃逆流到食管,引起胃灼热，胃酸等不适反应。孕妇发生反酸水的现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关。孕妇适当地调整一些生活习惯，就可以改善。避免食用一些容易产生酸水的食物。采取以下措施试一试:1.合理饮食。要尽量做到少食多餐，除饮水外，在睡前3小时，不要进食，不宜吃能产酸的食物，如红薯，土豆等，也不宜进食酸性较强的食物，如醋，柠檬汁等，不宜饮用浓茶和咖啡。2.夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧烧心感。3.宽松服装：为减轻食管返流，孕妇衣服要宽松，不宜系腰带，不要让过紧的衣服勒着腰和腹部。4.不要吸烟。5.服用抑酸剂。含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感，但是服用之前一定要咨询医生。

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