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经常反酸烧心小心这毛病一篇文章帮你
经常烧心反酸当心食管癌??胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，其典型症状是反酸、烧心（胸骨后区烧灼样感觉）。现代生活与工作节奏的加快、饮食结构的变化，饮酒和吸烟人群的增加，及作息紊乱等因素使得胃食管反流病逐渐流行，这种病不仅会严重影响生活质量，胃酸长期侵蚀还可能导致食管窄化，甚至引发食管腺癌。胃食管反流病除了烧心、反流等典型病症外，还有胸骨后疼痛、反复口腔溃疡、慢性咽炎、支气管哮喘、睡眠障碍等食管外表现，容易与其他疾病相混淆，比如被当成心绞痛、咽炎、哮喘、失眠等疾病，长期进行错误治疗，给确诊和治愈增加了障碍。专家提醒，病情较轻的患者完全可以从改变生活方式着手：少喝咖啡等刺激性饮料、戒烟禁酒；运动以帮助消化，尤其是减少夜间进食量，还要随时监控体重、减小腰围；避免饱食后立即平躺；仰卧时保持头高位，或将床头擡高15-20厘米；少穿紧身衣服；少吃导致反流的食物，比如比萨饼等高脂食物；保持良好的精神状态，尽量避免各种精神刺激。什么是胃反酸？反酸是指酸性胃液反流到口腔的现象。正常情况下，由于食管下段存在食管-胃括约肌，其压力比胃高。在非进食期，贲门口保持关闭状态。其次，胃蠕动是从胃底向幽门方向进行，这样能防止胃内容物反流入食管。当胃或食管出现病变，如炎症、溃疡、肿瘤等，胃、食管的正常功能遭到破坏，胃酸分泌增多，贲门口松弛，胃逆蠕动增多，使胃内酸性液体得以反流入口腔，患者时有口腔内冒酸水的现象。尤其是十二指肠球部溃疡病人，胃酸分泌明显增多，更易反酸。经常反酸，酸性胃液可破坏食管粘膜，引起反流性食管炎，患者产生胸骨后烧灼感，即所谓的烧心。{心好累}胃反酸是什么原因引起的？调查发现，高压忙碌的白领人群中有超过70%的人曾经有过反酸、烧心等问题，而大部分人都选择了忍受或自行服药解决。专家认为，这是对疾病认知率低所造成的。白领群体之所以反酸发生率高，主要是因为工作压力和忙碌无暇保障规律的一日三餐，使胃长期处于疲惫状态，从而增加了胃痉挛的危险。什么是「胃食管反流病」？胃食管反流病，顾名思义，胃里消化了一半的食物或胃液会反流到食管甚至口腔的一种疾病。该病最常见的症状就是：烧心和反酸。烧心指胸骨后的烧灼感，经常在饭后1小时左右出现。反酸除了烧心之外，有的时候会感受有东西反上来，甚至「胃里的酸水、食物直接涌进了口腔」，并伴有烧烫和刺痛感。生无所恋六个生活细节也能治病胃食管反流病是一种慢性且易复发的疾病，在正规治疗的同时，也可以通过调整生活方式来改善症状。比如：1.进食定时定量胃食管反流病患者三餐应定时，晚餐时间的选择尤为重要，尤其是临睡前3小时不宜进食。2.抬高床头平躺状态下，胃内的食物很容易反流进入食管，因此建议抬高床头15～20厘米，利用重力作用加强酸清除作用，减少睡眠时反流情况的发生。3.避免腹压过高腹压增高会诱发反流，因此要避免穿紧身衣、系过紧的裤腰带，同时也尽量避免便秘和肥胖。4.忌食刺激性食物茶、咖啡、巧克力、高脂食物、酸辣刺激性食物会导致食管下端肌肉张力下降，尽量避免食用。5.戒烟戒酒烟草、酒精会增加反流的频率，导致胃食管反流病的反复发作。6.保持情绪稳定和心情舒畅劳累、精神紧张、生气与反流病也密切相关，因为应激也是胃食管反流病的一种致病因素。{我的天啦}胃反酸的紧急处置方法反酸时，应让身体保持坐姿，不可随意吃药。可喝杯温开水，以稀释胃酸上行给消化道和口腔带来的伤害。如果空腹，可吃几片苏打饼干，也可缓解反酸造成的不适。如果胃食管反流是由于睡前吃得太多所致，就应起床稍微活动一下。我一定要坚强按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。可以试试“固脾三联疗法”，固脾三联疗法和传统胃肠疾病用药的最大区别就在于利用藏药治疗胃肠疾病。因为藏药药力劲猛，能快速提高脾脏功能，修复受损粘膜，这是传统中药做不到的。胃反酸烧心的食疗方法1、牛奶是反酸患者最适宜的食品,兼吃米粥和麦粥更佳,确能达到制酸的效果.2、红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用.3、水果虽然含有各种有机酸,吃起来有酸味,但消化后大多氧化成碱性食物.忍不住了北京哪家治疗白癜风的医院好武汉治疗白癜风的医院
