中邪了嘉兴一男子因经常梦见nbsp

如今，大家的生活节奏越来越快了，同时生活水平也在不断地提高，但很多人都忽略了健康的生活方式，殊不知，久而久之不良的生活方式会酿成大祸。比如打呼，是很多男性的“专属症状”，可能很多人都认为打呼不是什么事儿。但家住海宁的闻先生，就因为打呼打出了大事......

有件事一直令他难以启齿......

40岁的闻先生，正是事业如日中天的年纪。但前段时间，闻先生的妻子总是嫌他口臭、睡觉打呼噜。不过这也难怪闻先生，他是一个外企的中层领导，整天免不了喝酒应酬。甚至很少有在家吃饭的时候，很少有到半夜2点就能睡的时候。因为长期饮食、睡眠不规律，近几年体重飞快地增长，1米七的个儿现在多斤了。反酸、烧心的症状也随之加重，难闻的口气，严重影响了他的工作。这也成了闻先生难以启齿的一件事。

每天他都会梦见自己快憋死了

濒临死亡的感觉一直笼罩着他

原本伴随着他的呼噜声闻先生的妻子勉强能入睡，但就在前段时间，鼾声震天的闻先生，不仅不能入睡，还午夜惊魂。闻太太透露，闻先生经常睡着睡着就没气儿了，过半天才会出气，这可吓死闻太太了。

到了白天，闻先生经常说喉咙干燥不适，加上反酸、烧心、嗳气，实在太难受了，本来闻先生以为这只是小胃病，买点胃药吃吃，症状能缓解一阵就好，所以根本没有重视。不是那个夜晚发生的事，闻先生到现在都不会重视自己的健康。

半年前的一个夜间，闻先生突然在睡梦中被憋醒，那个夜晚他记忆犹新。那晚他做了一个噩梦，梦中有一双有力的大手，扼住他的喉咙，他拼命的挣扎，却始终不能挣脱那双有力的大手，他想大声呼救，但是一句话也说不出来，他正要绝望的时候却惊醒了。原来这是一场噩梦，他坐了起来，感到胸部憋得难受，他就大口地喘着气，刚才那种濒临死亡的感觉仍旧笼罩着他，简直太可怕了。直到闻先生呼吸逐渐顺畅了，他才发现自己已是浑身大汗。他庆幸这只是噩梦，殊不知这个噩梦才刚刚开始。以后的每个夜晚，他都会从睡梦中憋醒。

正是因为这样，闻先生对睡眠产生了强烈的恐惧感，每每临睡前，他都不敢入睡，生怕在梦中憋死过去再也醒不过来。但他又很渴睡，睡眠极度缺乏的他，让他整天浑浑噩噩、疲惫不堪，真想躺下去再也不醒来。

这两种病很多人都会有......

就在前段时间，闻先生实在是熬不住了，医院看病，医院的耳鼻喉科张晓红医生建议闻先生先进行呼吸睡眠监测。监测显示，闻先生患的是呼吸睡眠暂停综合症，阻塞型，中度。24小时PH监测显示：闻先生食管病理性酸反流重度，闻先生最终被确诊为胃食管反流病合并呼吸睡眠暂停综合症。这两种病的结合，其实也是很多人会有的情况。

由于报销问题，闻先生回到了济南老家，医院做了手术，术后进一步佩戴呼吸机治疗。据闻太太透露，呼吸机帮他赶跑了打鼾，那个安静睡觉的丈夫又回来了。闻先生也说晚上睡觉再也不憋醒了，再也不怕睡觉了。由于没有了口臭，闻先生的工作蒸蒸日上。

什么是睡眠呼吸暂停综合症？

据医院的张医生介绍，睡眠呼吸暂停综合症（也就是通常所说的打鼾）是一种普遍存在的睡眠现象，大多数人都不以为然，甚至还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过秒容易在凌晨发生猝死。

目前针对这种病，没有特效药，不过阻塞性睡眠呼吸暂停患者大多数为肥胖人群，或者是脖子短，下吧小的人群，因此前者可以通过健康减肥，减轻症状，还可以佩戴家用便携式呼吸机进行治疗。当然，病情严重的，建议手术治疗。

除此之外，对于睡眠呼吸暂停综合症还可以这么做。

1.睡前禁止喝酒。

2.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声。

3.抽烟的人较容易有打鼾的问题。

4.改变睡眠体位很重要，打鼾者应侧睡或脸向下睡。侧睡较不易引起打鼾。

5.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身。

6.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，控制过敏性鼻炎，减轻鼻腔粘膜水肿引起的打鼾。

个咽喉炎患者中就有50人

是由于胃食管反流病造成的！

而对于患有胃食管反流病（胃反酸）的病人，一般也会有咽喉炎的症状，通常个咽喉炎患者中就有50人是由于胃食管反流病造成的。

（1）暴饮暴食：瞬间让胃里充满食物，要消化掉这么多食物，当然要更多的胃酸。然而胃里空间有限，这不就是官逼民反，让人家去冲门嘛。

（2）吸烟饮酒、吃巧克力、吃炸鸡块：这些让人爽了，放松了，贲门也会放松；但是它一放松，胃酸就又要逆流了。

（3）饭后就躺下、睡前进食：这些习惯会让胃运动变慢，食物待在胃里时间久，刺激分泌的胃酸就会增多。

1.改善生活方式：因为引起反酸最大的原因是生活不自律，因此，改善反酸最主要的就是改善生活方式。避免暴饮暴食、睡前进食。餐后勿立即休息。

2.睡觉时抬高床头：把床头抬高15～20厘米是简单有效的方法，这样可在睡眠时利用重力作用增加胃酸攀爬的难度，减少反流。

3.适当控制饮食的品种：饮食上，戒烟戒酒，脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物宜适当限制；比较敏感的朋友，还应减少甜食、富含淀粉的食物摄入量,减少柑橘、杨梅等及其它酸性水果摄入。

4.避免腰带过紧。

5.求助医生：有些朋友症状明显、反复，通过改善生活方式也不能很好控制，这时候就需要寻求医生的帮助，在医生的指导下吃一些药，来进行治疗。

大部分人很快就能好转，一小部分人因为自身存在一些状况，比如食管裂孔疝、贲门肌肉太松弛等，症状反反复复很严重，就需要进行手术治疗。

6.用药了，也要坚持良好的生活习惯：很多患者朋友在用药过程中，症状可能会有一些好转，但是立马就自行减药甚至停药，很容易出现症状反反复复。这些人可能就需要长期服药来控制症状了。

小编有话说：打呼、胃反酸、口臭可能是很多人都有的症状，只是一般情况下症状都比较轻微，所以没有引起大家的重视。但其实这些看似“大不了”的慢性病，严重起来可是真要命，所以还是那句话，在忙工作的同时，可不要忽略自己的健康哦~

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来源:大潮网

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